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《服椒法歌》全文
宋 / 陈晔   形式: 古风

青城老人,服椒得妙诀

年过九十馀,貌不类期耋。

再拜而请之,忻然为我说。

蜀椒贰斤净,解盐六两洁。

糁盐慢火煮,煮透滚菊末。

初服十五圆,早晚不可辍。

每月渐渐增,累之至二百。

盐酒或盐汤,任君意所歠。

服及半年间胸膈微觉塞。

每日退十圆,还至十五粒。

俟其无碍时,数复如前日

常令熏蒸否则前功失。

饮食蔬果等,并无所忌节。

一年效即见,容颜悦泽

目明而耳聪,须乌而发黑。

补肾腰身,固气益精血

椒温盐亦温,菊性去烦热

四旬方可服,服之幸毋忽。

逮至十年,功与造化埒。

老更延年,不知几岁月

嗜欲若能忘,其效尤卓绝

我欲世人安,作歌故怛切。

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拼音版原文全文
jiāo
sòng / chén

qīngchéngshānlǎorénjiāomiàojué

niánguòjiǔshímàolèidié

zàibàiérqǐngzhīxīnránwèishuō

shǔjiāoèrjīnjìngjiěyánliùliǎngjié

shēnyánmànhuǒzhǔzhǔtòugǔn

chūshíyuánzǎowǎnchuò

měiyuèjiànjiànzēnglèizhīduìèrbǎi

yánjiǔhuòyántāngrènjūnsuǒchuò

bànniánjiānxiōngwēijuésāi

měi退tuìshíyuánháizhìshílàn

àishíshùqián

chánglìngxūnzhēngfǒuqiángōngshī

yǐnshíshūguǒděngbìngsuǒjié

niánxiàojiànróngyándùnyuè

míngérěrtīngérhēi

shènqīngyāoshēnjīngxuè

jiāowēnyánwēnxìngfán

xúnfāngféizhīxìng

dǎizhìshùshíniángōngzàohuàliè

nàilǎogèngyánniánzhīsuìyuè

shìruònéngwàngxiàoyóuzhuójué

shìrénānzuòqiè

诗文中出现的词语含义

补肾(bǔ shèn)的意思:指补充精力、恢复体力,特指通过调理身体、摄取滋补食物等方式来增强肾脏功能,提高人的体力和精力。

不类(bù lèi)的意思:不同类别或不同性质的事物之间不能相提并论或相比较。

不可(bù kě)的意思:指超出人们的理解和想象,无法用常规思维解释的事物或现象。

常令(cháng lìng)的意思:指常常教导人的言行,常常提醒人应该注意的事情。

初服(chū fú)的意思:指刚开始穿戴上衣服,也比喻刚刚开始做某项工作或担任某个职务。

逮至(dǎi zhì)的意思:逮捕到达,指将犯罪嫌疑人逮捕归案。

耳聪(ěr cōng)的意思:耳朵聪明,听觉敏锐。

烦热(fán rè)的意思:形容天气炎热,使人感到烦躁不安。

否则(fǒu zé)的意思:否则表示如果不这样做,就会有不好的结果。

还至(hái zhì)的意思:指某种情况或状态达到了极点或最高点。

渐渐(jiàn jiàn)的意思:逐渐地,慢慢地

精血(jīng xuè)的意思:指人体中最重要的、最精华的血液。

九十(jiǔ shí)的意思:指年纪大,年纪已经接近九十岁。

老人(lǎo rén)的意思:指年纪大的人,尊称老年人。

老更(lǎo gēng)的意思:指人年纪大,经验丰富,能力强,德行高尚。

令气(lìng qì)的意思:指令人生气或激怒人的言行。

慢火(màn huǒ)的意思:慢慢燃烧的火焰,比喻事情的进展缓慢。

每日(měi rì)的意思:每天

妙诀(miào jué)的意思:指极其巧妙的方法或技巧。

年间(nián jiān)的意思:指一段时间内,特定的年代或时期。

前日(qián rì)的意思:指过去的某一天,特指前一天或前几天。

青城(qīng chéng)的意思:指青山绿水的山城,也指安逸宜居的地方。

任君(rèn jūn)的意思:愿意任意处理或接受,任由某人支配或安排。

容颜(róng yán)的意思:指容貌、面容。

嗜欲(shì yù)的意思:指人贪爱、沉迷于某种欲望或嗜好。

世人(shì rén)的意思:指世界上的人;所有的人。

十年(shí nián)的意思:指时间长久,表示时间的长短。

蔬果(shū guǒ)的意思:指蔬菜和水果,也用于比喻人民的智慧和劳动成果。

蜀椒(shǔ jiāo)的意思:指人才或事物出众、独特、稀有。

岁月(suì yuè)的意思:岁月指的是时间的流逝和年岁的变迁。它常用来表达人生的短暂和岁月的无情。

为我(wèi wǒ)的意思:为了我

无所(wú suǒ)的意思:没有任何地方

无碍(wú ài)的意思:没有障碍,没有阻碍。

效尤(xiào yóu)的意思:效法并超越。指要超过他人,不断提高自己的能力和水平。

忻然(xīn rán)的意思:形容心情愉快、喜悦的样子。

胸膈(xiōng gé)的意思:指人的胸部,也比喻人的胸怀、气量。

熏蒸(xūn zhēng)的意思:用烟或气体将物体进行消毒或杀虫。

延年(yán nián)的意思:延长寿命,延续生命。

腰身(yāo shēn)的意思:指人的腰部,也用来比喻人的体态或地位。

饮食(yǐn shí)的意思:指吃喝男女,即男女都需要吃饭喝水,是生活的基本需求。

悦泽(yuè zé)的意思:形容人的气质温和、善良,有益于他人。

再拜(zài bài)的意思:再次行礼,表示恭敬、敬仰。

造化(zào huà)的意思:指人事物的变化或转变,特指突然发生的变故或意外情况。

早晚(zǎo wǎn)的意思:指时间迟早会到来,表示某种情况或结果无论如何都会发生。

知几(zhī jī)的意思:知道多少。

至数(zhì shù)的意思:指极为少数,最后的数量或程度。

卓绝(zhuó jué)的意思:非常出色或突出,超越一般水平

作歌(zuò gē)的意思:指以歌曲的形式表达思想、感情等。

青城山(qīng chéng shān)的意思:指人或事物的外表平静、安详,实际上内心却暗藏着狡猾、凶恶的意图。

注释
青城山:中国名山,道教圣地。
妙诀:神奇的秘诀或方法。
期耋:指老年。
再拜:两次礼拜,表示敬意。
忻然:愉快、欣然同意的样子。
蜀椒:四川特产的花椒。
解盐:纯净的食盐。
糁盐:把盐磨成细末。
菊末:菊花研磨成的粉末。
累:累积。
效:效果。
耐老:抗衰老。
延年:延长寿命。
嗜欲:欲望。
怛切:深切忧虑。
翻译
青城山上的老人,掌握了服用花椒的秘诀。
他年纪超过九十岁,外表却不像老年人。
我恭敬地向他请教,他愉快地告诉我。
需要蜀椒两斤洗净,六两精盐也要洁净。
用少量盐慢慢煮沸,再加入研碎的菊花末。
开始每天服用十五丸,早晚不能停。
每月逐渐增加,最终达到二百丸。
可以配盐酒或盐水,随你选择饮用。
服用半年后,感觉胸闷略有缓解。
每天减少十丸,回到十五丸。
等到身体无碍,再按先前剂量服用。
保持气息通畅,否则前功尽弃。
饮食蔬菜水果不限,无特殊禁忌。
一年后效果显著,容颜焕发。
视力和听力都变好,胡须乌黑头发茂密。
对肾脏轻盈,增强元气和血液。
花椒和盐都有温补作用,菊花能清热解烦。
四十岁以上的人才适合,服用时要慎重。
长期坚持,效果可与自然之力相当。
长寿延年,不知还能活多久。
如果能忘掉欲望,效果更为卓越。
我愿世人安康,为此歌而深感忧虑。
鉴赏

这首诗是宋代诗人陈晔的《服椒法歌》,主要描述了一种通过服用椒盐混合物来达到健康长寿的方法。诗中老人因为服用了青城山的独特秘方——蜀椒和解盐,经过精心炮制后,不仅延缓衰老,还能改善体质,增强精力。诗人建议初始每日服用十五丸,逐渐增加至二百丸,且需配合适量盐酒或盐汤,同时强调保持良好的生活习惯和饮食节制。服用半年后,会感到身体有所改善,如目明耳聪、须发乌黑等。此法适合四十岁以上的人群,长期坚持效果显著,甚至可与自然之力媲美,延长寿命。诗中流露出诗人对世人健康的关怀,语言简洁,富有生活智慧。

作者介绍

陈晔
朝代:宋

陈晔,字日华,福建长乐人。宋庆元二年间(1196)时知汀州,年发币捐款助学,革除官占良田以养学校;减官盐价以利平民。莲城及宁化头陀和奸商托五通渔利,依律法惩治;使尚鬼陋俗为之而变,末敢犯禁。广西帐干吴雄作《正俗论》三千余言纪其事。陈晔毕生勤著述,编辑《临汀志》,《家藏经验方》等书。也是宋代著名词人,见载于《全宋词》。其弟陈映在嘉定年间(1208~1224)接任汀州知府事,恪守兄法;汀之八县为之振兴。亦迁广东宪使。其先有同郡陈粹知州事,劝农养士亦多,典籍、革奏列为天下第三。宁宗赵扩赐书褒宠,故民称:晋安三贤
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