白傅（bái fù）的意思：白白地浪费了辛辛苦苦所付出的努力。

悲凉（bēi liáng）的意思：形容悲伤凄凉，无望无助的境况。

碧虚（bì xū）的意思：碧虚指天空湛蓝，没有云彩的样子。在成语中，碧虚常用来形容天空晴朗明净，没有一丝云雾。

蟾蜍（chán chú）的意思：比喻心胸狭窄、小气的人。

乘风（chéng fēng）的意思：乘风指顺风而行，利用有利的外部条件来取得成功。

扶摇（fú yáo）的意思：扶摇指的是扶住摇摆不定的东西，比喻帮助不稳定的事物保持平衡或稳定。

海隅（hǎi yú）的意思：海边的角落或边缘地带。

何日（hé rì）的意思：什么时候

回圆（huí yuán）的意思：回到原点，恢复原状。

羁栖（jī qī）的意思：指人离开故乡，流离失所，无固定居所。

鲸鱼（jīng yú）的意思：形容巨大的鱼类。

局促（jú cù）的意思：指空间狭小，使人感到不舒适或不自在。

寥落（liáo luò）的意思：形容稀少、空旷、荒凉。

蜗庐（wō lú）的意思：指房屋简陋、狭小，没有装饰和舒适设施的住所。

蟋蟀（xī shuài）的意思：比喻人在逆境中仍能保持坚强、顽强的精神。

饮酒（yǐn jiǔ）的意思：指喝酒，可以泛指饮酒的行为。

永夜（yǒng yè）的意思：指夜晚没有尽头，形容时间长久，一直持续下去。

圆缺（yuán quē）的意思：指完整的圆形缺少一小部分，形容事物不完美或不圆满。

终年（zhōng nián）的意思：整年、一年到头

这首诗是宋代诗人李正民的《自嘲》。诗中描绘了诗人孤独寂寞的生活状态，以及对自由和理想的渴望。

首联“寥落羁栖向海隅，终年局促卧蜗庐”以“寥落”、“羁栖”、“海隅”、“局促”、“蜗庐”等词，形象地展现了诗人远离繁华、孤独生活的环境与心境。诗人如同蜗居在海边的小小居所中，终年被束缚于狭小的空间内，生活单调而压抑。

颔联“闲如白傅不饮酒，穷似虞卿懒著书”运用典故，将自己与两位古代文人白居易和虞世南进行对比。白居易虽官至高位，却能保持闲适的生活态度，不沉溺于酒色；而虞世南虽家境贫寒，却勤奋好学，不懒于著书立说。诗人通过这两句表达了自己虽身处困境，但内心仍保持着高洁的品质和对知识的追求，同时也流露出对自己现状的无奈与自嘲。

颈联“永夜悲凉听蟋蟀，几回圆缺看蟾蜍”进一步描绘了诗人夜晚的孤独与哀愁。蟋蟀的鸣叫和月亮的圆缺变化，成为诗人情感的寄托，也暗示着时间的流逝和生命的无常。

尾联“扶摇何日乘风去，独跨鲸鱼上碧虚”表达了诗人对自由和理想的向往。诗人想象着有一天能够像大鹏展翅高飞，摆脱束缚，独自骑着鲸鱼遨游于广阔的天空之中，实现内心的自由与超越。

整体而言，这首诗通过对诗人生活状态的描绘和内心世界的抒发，展现了其对自由与理想的执着追求，以及面对困境时的坚韧与自省。