白发（bái fà）的意思：指白色的头发，也用来形容年老。

不堪（bù kān）的意思：指某人或某物无法承受一次攻击或打击，非常脆弱或无力抵抗。

沧洲（cāng zhōu）的意思：指时间的流逝和事物的变迁。

禅心（chán xīn）的意思：指心境宁静，思维清晰，能够保持冷静和专注的状态。

翠巘（cuì yǎn）的意思：形容山势险峻。

荻笋（dí sǔn）的意思：荻笋是指草木的芽苗，比喻年轻有为的人。

鹤骨（hè gǔ）的意思：形容人的骨骼瘦削，身材修长。

上国（shàng guó）的意思：指一个国家或地区的政治、经济、文化等在某个方面超过其他国家或地区。

想似（xiǎng sì）的意思：形容事物相似，相像。

杨花（yáng huā）的意思：指人的心思不定，容易受外界诱惑或干扰。

应成（yìng chéng）的意思：指事物按照既定的规律、趋势或预定的目标发展，达到预期的结果。

沾襟（zhān jīn）的意思：指关系密切，受到影响或连累。

这首诗描绘了一位诗人在春天的湘江之滨，怀念远方亲友的情景。从诗中可以感受到诗人的心境和他的生活状态。

"白发久慵簪，常闻病亦吟。瘦应成鹤骨，闲想似禅心。" 这几句表达了诗人因为年迈体弱而头发转白，时常卧病在床，但即便如此，他依然保持着吟诵诗文的习惯。他自比为瘦骨嶙峋的鹤，以此形容自己的身体消瘦。同时，他的心境淡定，宛如禅者的从容。

"上国杨花乱，沧洲荻笋深。" 这两句描绘了春天景象，上国之地（诗人所在之处）的柳絮飞扬，而远方的沧洲则是荻菜丛生，这些都是spring的象征，表达了一种物是人非的情感。

最后两句 "不堪思翠巘，西望独沾襟。" 表示诗人在这样的自然景色中，不禁思念远方的亲友，翠巘可能指的是某个特定的地方或是象征性的山峰。诗人的目光西望，心中充满了对亲友的思念之情，所以不由得泪水涟涟。

整首诗通过对自然景物的描绘和个人情感的抒发，展现了一种淡远而深沉的情怀。