髀肉（bì ròu）的意思：指人的大腿肉，比喻贪图安逸、奢侈享受而不思进取的境地。

春风（chūn fēng）的意思：形容人在顺利、得意的时候的心情愉快。

错综（cuò zōng）的意思：错综意指纷繁复杂、错综复杂的情况或关系。

肥脓（féi nóng）的意思：指事物腐烂发臭的状态，比喻社会上腐败的现象或人物的品行恶劣。

腐肠（fǔ cháng）的意思：指腐败堕落的人。

隔宿（gé sù）的意思：指隔夜、过夜。

弓力（gōng lì）的意思：指弓箭的力量。比喻个人或团体的力量。

豪情（háo qíng）的意思：形容情感激昂、豪迈慷慨的心情。

九月（jiǔ yuè）的意思：九月是农历的第九个月，意味着秋季的开始。在成语中，九月常常表示事物的成熟、收获和转折。

连中（lián zhòng）的意思：连续中奖或连续取得成功。

马射（mǎ shè）的意思：指人物行为鲁莽，轻率冲动。

木兰（mù lán）的意思：指女子扮男装或女子代替男子去从军的事情。

善于（shàn yú）的意思：有才能，擅长于某种事物

善马（shàn mǎ）的意思：指善于驾驭马匹的人。

所致（suǒ zhì）的意思：表示某种结果或情况是由于特定的原因或原因引起的。

小试（xiǎo shì）的意思：进行初步尝试或试验，以便了解情况或能力。

雄略（xióng lüè）的意思：指雄才大略、英勇果断的才能和气概。

踊跃（yǒng yuè）的意思：积极主动，热情高涨

犹自（yóu zì）的意思：仍然、依然

与知（yǔ zhī）的意思：与知指与人交流、交往，相互学习、取长补短。

杂言（zá yán）的意思：杂乱的言辞或谈话。

昭烈（zhāo liè）的意思：昭烈是一个形容词，意思是光明磊落、正直无私的品质。

斟酌（zhēn zhuó）的意思：斟酌指在做事情或做决策时，经过慎重思考和权衡利弊后做出决定。

知者（zhī zhě）的意思：知识渊博的人，通常指有见识、智慧和学问的人。

自斟（zì zhēn）的意思：自己斟酌，自己考虑。

自若（zì ruò）的意思：形容人的举止自然、从容，不受外界干扰。

这首诗探讨了箭术与马术的关系，以及个人技艺与身体状态之间的相互影响。诗中通过对比“善马射者”与“弗善马射者”的弓力与射箭技巧，揭示了技艺与力量、状态之间的微妙平衡。

前半部分提到，“弗善马射者，弓力欲其弱”，指出不擅长马射的人可能更倾向于使用较弱的弓力，而“善于马射者，弓劲乃气作”，则强调真正擅长马射的人能够驾驭更强的弓力，并且在射箭时气定神闲。接着，诗人通过“臂痛步射艰，马射犹自若”这一对比，进一步阐述了马射与步射的不同要求和挑战，暗示了马射者需要具备更高的身体协调性和心理稳定性。

后半部分转而讨论了技艺与身体状态的关系。“可与知者言，不知如蜡嚼”，意味着只有理解箭术精髓的人才能深入交流，而对于外行来说，这如同咀嚼蜡一样难以理解。诗人通过“木兰九月回，数月久閒却”描述了长时间的休息后，再次投入训练时的感受，强调了技艺的恢复与保持需要时间与耐心。

“春风小试蒐，豪情殊踊跃”描绘了春季初试箭术时的豪迈心情，而“狡兔连中双，是盖夙所学”则展示了通过长期练习积累的经验与技巧。接下来的“以今屈支观，一亦艰射著”表明即使在当前的状态下，射箭也并非易事，体现了技艺的精进之路永无止境。

“隔宿手已䏺，臂疚增于昨”描述了连续训练后手臂的酸痛感加剧，进一步说明了技艺提升与身体疲劳之间的关系。最后，“习逸所致然，言之面先怍”表达了对过度训练导致的身体不适的反思，以及对适度训练重要性的认识。

“昭烈髀肉生，其叹有雄略”引用三国时期刘备的故事，通过“髀肉生”这一细节，象征刘备在军旅生涯中身体的变化，反映了他作为一位军事领袖的雄心与智慧。而“枚叔讥肥脓，命曰腐肠药”则是对西汉文学家枚乘讽刺肥胖的观点的引用，暗含了对过度放纵可能导致身体衰败的警示。

整体而言，这首诗不仅探讨了箭术与马术的技艺层面，还深入探讨了技艺与身体状态、身心平衡之间的关系，以及个人成长与自我反思的重要性。