不堪（bù kān）的意思：指某人或某物无法承受一次攻击或打击，非常脆弱或无力抵抗。

丹霞（dān xiá）的意思：形容山岩色彩鲜艳多变。

风寒（fēng hán）的意思：形容寒冷刺骨，寒气透骨。

寒日（hán rì）的意思：指寒冷的天气或寒冷的日子。

回首（huí shǒu）的意思：回顾、回忆过去的事情。

交加（jiāo jiā）的意思：指事物交替出现、交叉重叠。

锦石（jǐn shí）的意思：比喻人才出众或事物精美瑰丽。

连宵（lián xiāo）的意思：连续的夜晚

冷风（lěng fēng）的意思：形容寒冷的风。

落花（luò huā）的意思：指美好的事物逝去或破灭，形容事物的悲凉或人的遭遇不幸。

猕猴（mí hóu）的意思：指人的本性或行为像猴子一样，形容举止不端或喜欢调皮捣蛋。

衲僧（nà sēng）的意思：指出家修行的僧人，也用来形容人过分拘谨、拘泥于一些细节，不知变通。

栖鹤（qī hè）的意思：指鹤栖息在高处，喻指人处于高位、高职或高级社会地位。

生涯（shēng yá）的意思：人的一生所从事的职业或事业。

随地（suí dì）的意思：随意地、随处地

汤饭（tāng fàn）的意思：指普通的饭菜，也可指平常的生活或日常琐事。

有缘（yǒu yuán）的意思：有缘指两个人因为前世的因缘关系而有缘相遇或有缘相知。也可以用来形容两个人有着特殊的缘分，有着一种特殊的关系。

中见（zhōng jiàn）的意思：指能够从一件事物的局部看出整体的特点或本质。

这首诗描绘了一位僧人悠然自得的生活状态，以及对过往岁月的回忆与感慨。首句“衲僧随地足生涯”，开篇即点出僧人的生活态度，无论身处何地，都能满足于当下，过着自在的生活。接着，“粥后蒿汤饭后茶”进一步展现僧人简朴而宁静的生活方式，通过日常饮食的细节，传达出一种超脱世俗的禅意。

“临老有缘依锦石，连宵无梦到丹霞”两句，表达了诗人对老年生活的期待与向往，希望能在晚年找到心灵的归宿，如同依傍美丽的石头一般，内心平静，不受外界纷扰。同时，也暗示了诗人对过去美好时光的怀念，渴望再次体验那种自由自在、无忧无虑的生活状态。

“猕猴挂处曾栖鹤，鶗鴂声中见落花”这两句运用自然界的景象，象征着诗人曾经经历过的自由与美好。猕猴与鹤的对比，展现了不同生物在自然中的和谐共存；鶗鴂（tí jué）声中落花，既是对春天美景的描绘，也是对生命短暂、时光易逝的感慨。

最后，“最是不堪更回首，冷风寒日竹交加”表达了诗人对过去美好时光的留恋与不舍，同时也流露出面对现实的无奈与孤独感。冷风寒日与竹交加的景象，营造出一种凄清、孤寂的氛围，暗示了诗人内心的复杂情感和对未来的不确定感。

整体而言，这首诗通过细腻的笔触，展现了僧人淡泊名利、追求内心平和的生活态度，以及对过往美好时光的怀念与对未来的憧憬，富有哲理意味，引人深思。