不得（bù dé）的意思：不能，禁止，不允许

长天（cháng tiān）的意思：长时间，漫长的一天

长长（cháng cháng）的意思：长久、长时间。

大海（dà hǎi）的意思：比喻广阔无边的海洋，也比喻广阔无边的事物或领域。

短短（duǎn duǎn）的意思：短暂的时间或距离

耳目（ěr mù）的意思：指消息传达的渠道或途径。

非心（fēi xīn）的意思：非常认真，毫不马虎

孤鹜（gū wù）的意思：形容一个人孤独无助，没有依靠。

落霞（luò xiá）的意思：指太阳落下时的霞光，比喻事物走到末尾或接近结束。

藕丝（ǒu sī）的意思：比喻关系密切，难以分割的亲密关系。

秋水（qiū shuǐ）的意思：形容水面清澈透明，如秋天的水。

四大（sì dà）的意思：四个最重要的、最有影响力的人或事物

所及（suǒ jí）的意思：所及是一个表示范围或程度的成语，意为“所及之处”或“所能及之处”。

天一（tiān yī）的意思：指天下第一，最优秀的人或事物。

心意（xīn yì）的意思：指内心的感情和意愿。

一色（yī sè）的意思：指一种颜色或一种品质完全一致。

这首诗是宋代僧人释普度的作品，名为《偈颂一百二十三首》中的第三十五首。它以简洁的语言表达了深邃的哲理。"长长出不得，短短出不得"，意指超越常规的长和短都不足以描述或把握某种境界。接下来的"四大海不宽，藕丝窍不窄"，比喻宇宙之大与微观之细皆无法限制某种真理或心境。诗人强调这种境遇并非感官或心智所能触及，而是超越了空间方位，"自西自东，自南自北"，暗示其无边无际。

最后两句"落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色"，借用自然景象，描绘了一幅开阔而深远的画面，象征着心境与自然的融合，达到了一种超然物外的意境。整体来看，这首诗寓言深刻，富有禅意，体现了宋代理学与佛教思想的交融。