变灭（biàn miè）的意思：消失无踪，彻底灭亡

处所（chù suǒ）的意思：指人们居住、工作、活动的地方。

而此（ér cǐ）的意思：表示事情正好如此，正是如此

凡夫（fán fū）的意思：指普通人，平凡的人。

故山（gù shān）的意思：指离开家乡、远离故乡的感受，也可以用来形容思乡之情。

光彩（guāng cǎi）的意思：形容光辉、荣耀、美丽等光彩夺目。

浩然（hào rán）的意思：形容气度宏伟，胸怀广阔，品德高尚。

老人（lǎo rén）的意思：指年纪大的人，尊称老年人。

茫昧（máng mèi）的意思：形容事物模糊、不清楚，缺乏明确的界限或概念。

譬如（pì rú）的意思：用来比喻或举例说明。

生光（shēng guāng）的意思：光亮闪耀，明亮耀眼。

是故（shì gù）的意思：因此；所以；由此可见

无有（wú yǒu）的意思：没有任何的，一无所有

无限（wú xiàn）的意思：没有限制或界限，没有尽头或止境。

限碍（xiàn ài）的意思：限制和阻碍

相对（xiāng duì）的意思：相对表示相互之间存在关联或对比的状态。

俨然（yǎn rán）的意思：形容态度庄重、举止端正，有威严之象。

游戏（yóu xì）的意思：指娱乐、嬉戏、玩耍等活动。

有处（yǒu chǔ）的意思：有地方可安身、有立足之地。

众生（zhòng shēng）的意思：指所有的生命，包括人类和其他动物。

壮士（zhuàng shì）的意思：指勇敢、坚强、有胆识的人。

自在（zì zài）的意思：自由、不受束缚、无拘无束

这首诗以生动的比喻，展现了佛教中生死轮回、涅槃解脱的哲理。诗人通过“生死变灭，如沤在海”这一句，形象地描绘了生命的无常和变化，如同海浪中的泡沫，短暂而易逝。接着，“无有处所，浩然茫昧”则进一步强调了生命的虚幻本质，指出生命并无固定的存在之处，而是处于一种广阔而混沌的状态之中。

“而此老人，游戏自在。出死入生，初无限碍。”这里诗人将生命比作游戏，暗示生命虽有生死之别，但内心应保持自由自在的态度，不应被生死所束缚。出死入生的过程，对于真正的修行者而言，应当是自然流畅、毫无障碍的。

“譬如壮士，脱袍著铠。令铠与袍，俨然相对。”这一比喻巧妙地说明了修行的过程，就像勇士脱去旧袍换上新铠甲一样，通过修行，心灵得以升华，旧有的束缚（袍）被放下，新的智慧（铠）得以展现，两者并存，相得益彰。

最后，“是故山中，两身俱在。凡夫众生，为眼所盖。为抉其膜，使生光彩。”诗人在此点明，真正的修行者能够在山中同时拥有两种存在状态——物质与精神，而普通人则因被世俗的观念（眼）所遮蔽，无法看到生命的真正光彩。只有通过修行，去除心灵的蒙蔽（抉其膜），才能让生命之光闪耀。

整首诗以深邃的哲理和生动的比喻，表达了对生命本质的深刻洞察，以及对修行之道的赞美和向往。