拔脚（bá jiǎo）的意思：抬起脚来。

百尺（bǎi chǐ）的意思：形容人的才能或品德极其卓越。

不若（bù ruò）的意思：不如，不及，不及格

不见（bú jiàn）的意思：不再见到，失去联系

沧江（cāng jiāng）的意思：指大江河流的广阔和深远，也比喻岁月的变迁和人事的更替。

骋巧（chěng qiǎo）的意思：形容人才出众，技艺高超。

出没（chū mò）的意思：指人或事物在某个地方频繁出现或活动。

此时（cǐ shí）的意思：指当前的时刻或时候。

荡荡（dàng dàng）的意思：形容广阔、辽阔，没有边际。

颠倒（diān dǎo）的意思：指错乱、倒置、颠倒的意思。

独坐（dú zuò）的意思：独自坐着，不与他人交往。

风涛（fēng tāo）的意思：形容风势或波浪汹涌澎湃，喻指形势变化剧烈。

浮利（fú lì）的意思：指不实在的利益，表面上看起来有利，实际上却没有真正的价值。

高卧（gāo wò）的意思：高高地躺着睡觉，形容安逸、舒适。

高堂（gāo táng）的意思：指家庭的大厅，也泛指家庭。

毂击（gǔ jī）的意思：指车轮与车轴相撞击的声音，比喻事情的发展突然遇到重大困难或挫折。

何如（hé rú）的意思：如何，怎样

红尘（hóng chén）的意思：红尘是指尘世间的繁华喧嚣、纷扰琐事，也代表着人世间的欢乐与痛苦。

肩摩（jiān mó）的意思：指人们拥挤在一起，肩贴着肩膀，形成拥挤的情景。

胶扰（jiāo rǎo）的意思：形容事情纠缠不清，难以解决。

惊破（jīng pò）的意思：形容非常惊讶或震惊。

九逵（jiǔ kuí）的意思：指路途遥远、曲折难行的地方。

令人（lìng rén）的意思：引起人们某种情感或感受的动作或事物

茫茫（máng máng）的意思：形容无边无际，没有边界或方向，迷茫无助的状态。

平地（píng dì）的意思：平地指的是没有任何障碍物或困难的地方，也可以指事情顺利进行或人处境安稳。

破胆（pò dǎn）的意思：使人害怕、震惊或恐惧

轻舟（qīng zhōu）的意思：轻盈的船只，比喻行动迅速、敏捷。

全天（quán tiān）的意思：整个一天，全天候

荣名（róng míng）的意思：指荣誉的名声或光荣的称号。

深省（shēn xǐng）的意思：深入反思，深刻思考自己的言行和行为。

世人（shì rén）的意思：指世界上的人；所有的人。

天机（tiān jī）的意思：指天意、天数、天道的机密。

通都（tōng dū）的意思：指政府官员或统治者通达天下，治理得当。

危楼（wēi lóu）的意思：危险的楼房。形容建筑物不稳固，有倒塌的危险。

休时（xiū shí）的意思：休息片刻、暂时停止。

悬镜（xuán jìng）的意思：指心神恍惚，眼神呆滞，形容人精神不集中，思维不清晰。

役智（yì zhì）的意思：指能够发挥聪明才智，具有智慧的人。

有味（yǒu wèi）的意思：形容事物具有特殊的风味、韵味或趣味。

与天（yǔ tiān）的意思：与天指与天地自然相通、与天和谐共处。

棹夫（zhào fū）的意思：指划船的人，比喻辛勤劳作的人。

争驰（zhēng chí）的意思：争夺、竞争

知者（zhī zhě）的意思：知识渊博的人，通常指有见识、智慧和学问的人。

中有（zhōng yǒu）的意思：表示在某种事物或情况中存在着某种特定的内容、特征或要素。

醉梦（zuì mèng）的意思：形容非常陶醉、入迷的梦幻状态。

坐照（zuò zhào）的意思：形容人或事物受到严厉的批评或指责。

肩摩毂击（jiān mó gǔ jī）的意思：形容人们在拥挤的场合中相互挤压、碰撞。

这首诗描绘了一种超脱世俗、独享宁静的生活状态。诗人通过对比鲜明的景象，表达了自己对于内心平和与外界喧嚣的选择。

开头两句“君不见通都荡荡开九逵，肩摩毂击人争驰”描绘了一幅热闹非凡的都市生活图景，人们为了名利奔波劳碌，而诗人则在高楼之上，独自享受着宁静。

“危楼百尺独高卧，下看胶扰无休时”这两句通过对比，更加突出了诗人对于世俗纷争的超然态度。危楼代指高耸入云的建筑，而诗人在这样的高度之上，俯瞰尘嚣，看似那些忙碌的人们，仿佛是永无止境的。

“又不见沧江茫茫与天远，轻舟出没风涛险”这一段转向自然景观，沧江宽广如同大海，与天相接，给人以辽阔之感。诗人通过对比这种自然之美和人类的微小，进一步表达了自己对于世俗生活的超脱。

“此时著身平地人，遥怜棹夫惊破胆”这一句中，“棹夫”指的是古代划船的人，这里用来比喻那些在复杂社会关系中挣扎的人。诗人对这些人表示同情，他们的内心世界可能因为种种压力而充满恐惧。

“静中有味知者希，红尘拔脚与世违”表达了诗人的内心体验。在宁静中能感受到生活的真谛，而这种理解并非所有人都能拥有。诗人选择了退出尘世的纷争，与世俗保持距离。

“世人颠倒堕醉梦，我独坐照全天机”这两句强调了诗人与众不同的选择和状态。世界上的大多数人沉迷于物质追求，而诗人则在宁静中洞察宇宙之理，保持着清醒的头脑。

“荣名弗羡计非拙，浮利勿争痴更绝”表达了诗人对于功名和财利的态度。诗人不羡慕那些追求名誉和利益的人，也不参与世间的竞争，认为这些都是无常的、愚蠢的行为。

“骋巧不若拙有馀，役智何如痴且愚”这一句中，“骋巧”指的是聪明伶俐，而“拙”则意味着朴实。诗人认为过于聪明反而可能在世间的纷争中迷失自己，不如保持一份朴实，更容易保有真我。

“高堂悬镜收赴影，对此令人发深省”最后两句，诗人通过对比高堂上悬挂的镜子和映照出的人影，引发了对生命真谛的深刻思考。这不仅是对自我的反观，也是对周围世界的一种洞察。

整首诗通过对比宁静与喧嚣、内心与外界、真实与虚幻等多个层面，展现了诗人对于生活和宇宙的深刻理解，以及个人对于超脱世俗的选择和追求。