不辍（bù chuò）的意思：不间断地进行某项活动，持续不断地进行某种行为。

巢居（cháo jū）的意思：指人们长期定居在一个地方，不愿离开或迁徙。

冲发（chōng fā）的意思：指头发竖立，形容非常愤怒或恼怒。

横江（héng jiāng）的意思：横江意指横渡大江或跨越障碍，形容勇往直前、不畏艰险的精神。

蝼蚁（lóu yǐ）的意思：指微不足道、无足轻重的人或事物。

商歌（shāng gē）的意思：商歌是指商朝时期的歌曲，用来比喻美妙动听的歌声。

盛时（shèng shí）的意思：指事物达到最为繁荣、兴盛的时期。

所以（suǒ yǐ）的意思：因此，由此推断出的结果。

天籁（tiān lài）的意思：指非常美妙动听的声音或音乐。

危冠（wēi guān）的意思：形容危险至极，处在危险的边缘。

志士（zhì shì）的意思：指有志向、有抱负的人，特指愿意为国家或社会事业奋斗的人。

中路（zhōng lù）的意思：指在两个极端之间找到平衡的道路，也指中立、中庸之道。

壮气（zhuàng qì）的意思：指人的气概豪壮，意志坚强，不畏艰难困苦。

巢居子（cháo jū zǐ）的意思：指待在家中不愿外出或不愿离开舒适环境的人。

这首诗描绘了志士在壮年时期的豪情与坚韧，以及对世事无常的深刻洞察。诗人通过“危冠怒冲发”、“猛心石为开，壮气山可拔”等句子，展现了志士的勇猛与决心，仿佛能够撼动自然，开山拔石，展现出一种超凡脱俗的力量感。

然而，“安知横江鲸，中路蝼蚁狎”，这句话则揭示了人生的复杂与不可预测性，如同横江中的巨鲸，却可能在不经意间被微小的蝼蚁戏弄，寓意着即使是最强大的人也可能遭遇意想不到的挫折或失败。这种对比，既体现了诗人对人生无常的感慨，也蕴含了对命运的深沉思考。

接着，“所以巢居子，商歌竟不辍”进一步深化了主题。巢居子，即隐居山林的隐士，他们选择远离尘嚣，以歌声表达内心的情感与追求。这里，诗人借隐士的形象，表达了即使面对生活的艰难与挑战，仍要坚守自我，坚持内心的呼唤，不轻易放弃的精神。商歌，即商人的歌曲，此处可能暗指世俗的喧嚣与诱惑，与隐士的歌声形成对比，强调了对精神自由与独立人格的追求。

最后，“歌竟寂无言，坐听天籁发”收尾，诗人以静默结束歌声，转而倾听自然的声音，象征着在经历了内心的挣扎与表达之后，最终回归到自然与内心的平静之中。这不仅是对自然之美的赞美，也是对心灵深处最真实声音的倾听与接纳，体现了诗人对和谐、宁静生活状态的向往与追求。

整体而言，这首诗通过丰富的意象与深刻的哲理，探讨了人生的意义、个人与社会的关系、以及在面对困境时如何保持自我、追求精神自由的主题，展现了元代文人对于生命本质的深刻思考和独特见解。