笔力（bǐ lì）的意思：指写作或书法的技巧和能力。

纷若（fēn ruò）的意思：形容事物繁多、众多。

故步（gù bù）的意思：指走路时故意缓慢、拖沓的步子。

锦绣（jǐn xiù）的意思：形容美丽绚丽的景色或事物。

身外（shēn wài）的意思：指超越个人私利，超脱尘世纷扰，追求高尚境界。

舒卷（shū juàn）的意思：形容心情舒畅，轻松自在。

险夷（xiǎn yí）的意思：形容处境危险，难以逃脱。

胸中（xiōng zhōng）的意思：指一个人内心深处的思想、情感或抱负。

绣文（xiù wén）的意思：指精美细致的刺绣或文字，比喻文辞华美或文章精细。

遗编（yí biān）的意思：指留下来的残篇，也指作者的遗著。

中年（zhōng nián）的意思：指年龄在40岁至60岁之间的人。

珠玑（zhū jī）的意思：指珍贵而美丽的珠宝，引申为珍贵而美好的事物。

卓然（zhuó rán）的意思：出众，超群

这首诗是宋代诗人、文学家苏轼（即苏东坡）的作品，名为《送泉州周尚书》。诗中通过对比和排比手法，表达了作者对于友人的深厚情谊以及对于书籍和文化的珍视。

“身外从纷若，胸中固卓然。” 这两句描绘了一种超脱世俗、心境坚定不移的情状，“身外”指的是物质世界，而“胸中”则是精神内涵。诗人通过这样的对比，表达了自己对于精神追求的执着和坚持。

“险夷唯故步，舒卷只遗编。” 这两句强调了学习和传承的重要性。“险夷”指的是困难与挑战，而“故步”则是沿袭传统的脚步；“舒卷”指的是书籍，“遗编”则是留下来的文字。诗人通过这样的描写，表达了对知识和文化传承的尊重。

“锦绣文千段，珠玑诗几联。” 这两句用富丽的辞藻来赞美友人的文学成就。“锦绣”比喻文章华丽，“珠玑”则形容诗歌精致优美。诗人通过这样的描写，表达了对友人文艺造诣的高度评价。

“我公今愈健，笔力敌中年。” 最后两句表达了对朋友健康和文学才华的祝福。“我公”指的是周尚书，“愈健”则是身体更为康健；“笔力”指的是写作能力，而“敌中年”则是说现在的文艺才能与年轻时相比，依然不减。

整首诗通过对友人的赞美和个人情感的抒发，展现了诗人深厚的情谊和高超的文学功底。