碧海（bì hǎi）的意思：碧海指的是湛蓝的海洋，形容海水清澈透明。

苍黔（cāng qián）的意思：指蓝天和黑云，用来形容天空的颜色。

常谈（cháng tán）的意思：经常谈论、讨论

充气（chōng qì）的意思：指通过给物体注入气体使其膨胀，与实际情况不符。

怀抱（huái bào）的意思：怀抱指抱在怀里，比喻对人或事物的关怀、照料。

尽是（jìn shì）的意思：充满、全是

经纶（jīng lún）的意思：指治理国家或组织的才智和智慧。

眸子（móu zǐ）的意思：眼睛的瞳孔。

奇崛（qí jué）的意思：形容事物独特、奇异而又出众。

翘然（qiào rán）的意思：形容物体或身体部位突然向上翻起的样子，也用来形容心情或精神状态突然高昂。

青天（qīng tiān）的意思：指晴朗明朗的天空，也可引申为没有障碍或压力的境地。

求人（qiú rén）的意思：指寻求他人的帮助或援助。

三十（sān shí）的意思：指男子到了三十岁时，应该有了自己的事业和立足之地。

圣道（shèng dào）的意思：指高尚的道德标准和行为规范。

十年（shí nián）的意思：指时间长久，表示时间的长短。

湍激（tuān jī）的意思：形容水流湍急，有力。

文山（wén shān）的意思：指文采斐然的山，也用来形容文章或言辞优美华丽。

中虚（zhōng xū）的意思：指中间的空虚或缺失。

自老（zì lǎo）的意思：自己变老了。

这首诗是宋代文学家张咏所作，名为《赠聂尧》。从诗中可以看出，张咏对聂尧怀抱的高洁品格以及他长年游历于圣道上的态度给予了高度评价。

“聂尧怀抱何翘然”，开篇即以聂尧之名，点明其怀抱非凡，翘然独立，如同翱翔天际的鸟儿，形象地描绘出聂尧超脱世俗的高洁情操。

“游心圣道三十年”则进一步说明聂尧长久以来对道德修养的追求和坚持，这里的“圣道”指的是儒家、道家的正统之道，表明他在精神层面上的探索与实践。

接下来的两句，“智泉湍激横碧海，文山奇崛凌青天”，通过水的奔腾和山的峻峭来形容聂尧的才智和学问，如同汹涌澎湃的大海和连绵不绝的高山，显示了聂尧博大精深的知识和非凡的文学造诣。

“神充气溢眸子好”表明聂尧心灵饱满，精神充沛，眼中流露出智慧与善良，“常谈尽是经纶道”则说明他言谈举止皆关乎经世济民之大道，展现了他的高尚品格和深厚学养。

最后两句，“早求人用活苍黔，莫向尘中虚自老”，则是对聂尧的期许和劝勉。希望他能早日得到施展抱负的地方，让其才能得以发挥，不要在世俗的尘埃中白白度过光阴，空耗年华。

整首诗语言流畅，意境辽阔，通过对聂尧品行和学识的高度评价，以及对其未来的殷切期望，展现了作者对友人的深厚感情和对人生价值的思考。