冰霜（bīng shuāng）的意思：形容寒冷的天气或环境。也用来比喻严寒的态度或态度冷漠。

层层（céng céng）的意思：逐层叠加，层层递进

旦夕（dàn xī）的意思：指时间非常短暂，形容事情的发展迅速或情况的变化突然。

何处（hé chǔ）的意思：指不确定的地方或未知的位置。

龙标（lóng biāo）的意思：指人物或事物在某一领域中具有卓越地位或突出表现。

轻舠（qīng dāo）的意思：形容小船轻盈灵活，行驶迅速。

霜操（shuāng cāo）的意思：霜操指用手指或手掌拍打霜冻的植物，比喻耐寒的精神品质。

五溪（wǔ xī）的意思：指河流分成五个支流，比喻情感、思绪等分散或纷乱。

湛江（zhàn jiāng）的意思：形容水流湍急、清澈明亮。

湛湛（zhàn zhàn）的意思：形容水清澈透明，也用来形容文章或言辞深奥、意味深长。

瘴雨（zhàng yǔ）的意思：指瘴疠流行的时候下的雨，也用来形容灾难连绵不断。

这首诗描绘了晨曦中泛舟辰溪的景象，诗人以细腻的笔触展现了水色、山势以及舟行之中的自然与人文景观。

首句“湛湛江流碧”，以“湛湛”形容水深而清，以“碧”字点出水面的颜色，展现出辰溪水流的清澈与深邃。“层层石岸高”，则通过“层层”和“高”描绘出两岸岩石的壮丽与险峻，营造了一种壮美的自然风光。

接下来，“蛮讴催健橹，瘴雨洒轻舠”，这两句生动地描绘了舟行时的情景。在南方的蛮族之地，船夫们唱着歌谣，催动着船桨，奋力划行；而“瘴雨”则是南方特有的湿热气候下的降雨，它轻柔地洒落在轻巧的舟上，既增添了旅途的艰辛，也渲染了环境的湿润与神秘。

“自勖冰霜操，宁辞旦夕劳”，这两句表达了诗人面对艰难险阻时的坚韧不拔与勇于承担的精神。他自励如冰霜般坚定，不畏惧日复一日的辛劳，体现了诗人的高尚情操和积极的人生态度。

最后，“五溪山万叠，何处是龙标”，诗人站在舟中，望着连绵起伏的五溪山脉，心中不禁思考起目的地——龙标的位置。这不仅是对旅途的感慨，也是对未知世界的好奇与探索精神的体现。

整体而言，这首诗通过细腻的描写，不仅展现了辰溪的自然美景，更蕴含了诗人对生活的态度和对远方的向往，是一首富有情感与哲思的作品。