暗自（àn zì）的意思：心里想着，私下里做着。

愁肠（chóu cháng）的意思：形容内心忧愁、痛苦。

雕胡（diāo hú）的意思：指人的言行举止虚伪矫饰。

近来（jìn lái）的意思：最近的一段时间

连天（lián tiān）的意思：高耸入云的样子，形容极高或极多。

沈郎（shěn láng）的意思：指沉默寡言、不轻易表露心迹的男子。

闻道（wén dào）的意思：指通过听闻他人的道德品质、学识修养等方面的优点，来提高自己的道德修养和学识水平。

无可（wú kě）的意思：表示无法找到解决问题的办法或无法改变现状的无奈之情。

一望（yī wàng）的意思：远远望去，一眼可以看到的景象。

此诗描绘了一幅秋日湖畔的凄凉景象，诗人以细腻的情感笔触，将个人的愁绪与自然界的秋意融为一体，营造出一种深沉哀婉的艺术氛围。

首联“平湖一望水连天，弱带愁肠暗自牵”，开篇即以广阔的湖面为背景，通过“平湖”、“水连天”的宏大景象，映衬出诗人内心的孤独与忧郁。“弱带愁肠”四字，形象地表达了诗人因愁绪而感到身心疲惫的状态，愁绪仿佛无形的力量，悄悄地牵扯着他的心肠。

颔联“饭煮雕胡无可进，席分蒲莞竟难眠”，进一步深化了诗人的内心情感。这里，“雕胡”指一种稻米，象征着生活的简单与朴素；“蒲莞”则是席子的代称，暗示着生活的简陋。这两句通过日常生活中的细节描写，展现了诗人面对生活困境时的无奈与挣扎，即使在如此简陋的生活中，也无法摆脱内心的愁苦，难以入眠。

颈联“沉云似墨情俱黯，逐浪如鸥势不前”，运用比喻手法，将乌云比作墨色，暗示了诗人情绪的低落与黯淡；将随波逐流的鸥鸟比作自己，表达了在逆境中无力前行的无奈与悲哀。这两句诗通过自然景象的描绘，将个人的情感与外界环境紧密相连，强化了诗的意境。

尾联“闻道沈郎曾寄咏，近来腰瘦付谁怜”，引用了南朝诗人沈约的故事，表达了对过去美好时光的怀念以及对当前生活困顿的感慨。沈约曾因病腰瘦，无人怜惜，此处诗人借以自况，表达了对自己现状的无奈与哀叹。同时，也寄托了对知音或同情者的渴望，希望有人能理解并怜悯自己的处境。

整首诗通过对自然景观的描绘和生活细节的刻画，展现了诗人面对秋日萧瑟、生活困顿时的复杂情感，既有对过去的回忆，也有对现实的无奈，以及对未来的一丝期待。诗中蕴含的深情与哀愁，让人感受到诗人内心的挣扎与坚韧，同时也引发了读者对于人生境遇、情感共鸣的深刻思考。