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《休歇歌》全文
宋 / 张继先   形式: 古风

休休歇歇,休休歇歇无分别

千般要妙万般玄,只是教人各休歇。

既能休,复能歇,一切情缘皆断绝

饥餐渴饮困时眠,万死千生交涉

圣贤,及明哲,一性绵绵浩劫

光明相照合真空,休歇之馀更无别。

地狱种,作冤业六识炽然火热

立我争人昧休歇,甘受碎身并拔舌。

休与歇,真口诀,无愚无智工拙

从上师真只恁修,不遇知心谁肯泄。

休非休,歇非歇,大用现前扭捏

主张元化形踪囊括虚空起灭

亦无休,亦无歇,歇歇休休皆强说

欲知真歇与真休,一轮皎洁秋月

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拼音版原文全文
xiūxiē
sòng / zhāngxiān

xiūxiūxiūxiēxiēxiūxiūxiēxiēfēnbié

qiānbānyàomiàowànbānxuánzhīshìjiàorénxiūxiē

néngxiūnéngxiē

qièqíngyuánjiēduànjué
cānyǐnkùnshímián

wànqiānshēngméijiāoshè
shèngxián

míngzhéxìngmiánmiánzhōuhàojié

guāngmíngxiāngzhàozhēnkōngxiūxiēzhīgèngbié

zhǒngzuòyuān

liùshíchìránhuǒ
zhēngrénmèixiūxiē

gānshòusuìshēnbìngshé
xiūxiē

zhēnkǒujuézhìgōngzhuō

cóngshàngshīzhēnzhīnènxiūzhīxīnshuíkěnxiè

xiūfēixiūxiēfēixiē

yòngxiànqiánniǔniē
zhǔzhāngyuánhuàjuéxíngzōng

nángkuòkōngchāomiè
xiū

xiēxiēxiēxiūxiūjiēqiángshuō

zhīzhēnxiēzhēnxiūlúnjiǎojiézhōngqiūyuè

诗文中出现的词语含义

不遇(bù yù)的意思:没有遇到好机会或好运气。

炽然(chì rán)的意思:形容火势旺盛、光彩耀眼,也用来形容情感或热情高涨。

大用(dà yòng)的意思:指能够发挥重要作用,具有重大价值或重要用途。

地狱(dì yù)的意思:地狱是指佛教和道教中的一种概念,意指罪恶的人在死后所要受到的惩罚和痛苦。引申为极度痛苦的境地或环境。

断绝(duàn jué)的意思:指与人或事物的联系中断,不再有交往或联系。

分别(fēn bié)的意思:指离别、分离、分开等意思。

工拙(gōng zhuō)的意思:指工作或技艺拙劣,不熟练。

光明(guāng míng)的意思:指明亮、明亮,也指希望、美好的前景。

浩劫(hào jié)的意思:指灾难性的大破坏,毁灭性的灾难。

火热(huǒ rè)的意思:非常热,充满激情和活力

皎洁(jiǎo jié)的意思:明亮洁净,光彩照人。

交涉(jiāo shè)的意思:指双方进行谈判或协商,以解决问题或达成共识。

口诀(kǒu jué)的意思:指能够帮助人们记忆事物或知识的短句或歌谣。

六识(liù shí)的意思:指人的知觉和认知能力,包括眼、耳、鼻、舌、身、意六种感官。

绵绵(mián mián)的意思:连绵不断、不绝。

明哲(míng zhé)的意思:指聪明、明智。

囊括(náng kuò)的意思:囊括指将全部或大部分涉及的事物都包含在内。

扭捏(niǔ nie)的意思:指态度犹豫不决,不敢或不愿意明确表态或行动。

起灭(qǐ miè)的意思:指事物的兴起和消亡,表示事物的起落和变化。

千生(qiān shēng)的意思:指一个人的生命有千种可能,形容人生多变。

千般(qiān bān)的意思:形容变化多端、千变万化。

强说(qiáng shuō)的意思:强词夺理,不讲道理。

切情(qiē qíng)的意思:指对事情或情感的处理非常细致、周到。

情缘(qíng yuán)的意思:指人与人之间的深厚感情或缘分。

秋月(qiū yuè)的意思:指秋天的月亮,也用来比喻美好的事物或景象。

然如(rán rú)的意思:表示事物的自然状态或情况如同所描述的一样。

圣贤(shèng xián)的意思:指具有高尚品德和卓越才能的人。

谁肯(shuí kěn)的意思:表示对于某种行为或事情,没有人愿意或敢于去做。

万般(wàn bān)的意思:形容种种各样、无穷无尽。

无智(wú zhì)的意思:没有智慧、缺乏聪明才智

无分(wú fēn)的意思:没有区分或分别

现前(xiàn qián)的意思:指事物出现或显露出来。

歇歇(xiē xiē)的意思:停下来休息一会儿

形踪(xíng zōng)的意思:形状和踪迹。形容事物的外形和迹象。

休休(xiū xiū)的意思:停止、休息

休歇(xiū xiē)的意思:休息养精蓄锐,以便重新开始工作或战斗。

虚空(xū kōng)的意思:指没有实质内容或没有意义,空无一物。

要妙(yào miào)的意思:十分巧妙或独特的方法或手段。

一切(yī qiè)的意思:表示全部、所有的事物。

一轮(yī lún)的意思:一轮指的是太阳升起或落下的一轮光芒,也可比喻事物的发展过程中的一个阶段或一个周期。

遇知(yù zhī)的意思:遇到有智慧的人并从他们那里获取知识和经验。

冤业(yuān yè)的意思:指不应该承担的罪孽或债务。

元化(yuán huà)的意思:指事物经过改革、改造或转化后变得更加完善、先进或高级。

真空(zhēn kōng)的意思:指没有空气、没有物质的状态,也用来形容没有内容、没有思想的空虚状态。

知心(zhī xīn)的意思:

◎ 知心 zhīxīn
[intimate] 彼此非常了解而关系密切
知心朋友

只是(zhǐ shì)的意思:仅仅,只不过

只恁(zhī nèn)的意思:形容人或事物的状态或程度非常,极其,非同一般。

中秋(zhōng qiū)的意思:形容事物达到最好、最美好的时刻。

主张(zhǔ zhāng)的意思:表示坚决支持或拥护某种观点或立场。

作冤(zuò yuān)的意思:受到冤枉待遇或冤屈

没交涉(méi jiāo shè)的意思:没有进行交涉或沟通

饥餐渴饮(jī cān kě yǐn)的意思:饥饿时吃饭,口渴时喝水,形容非常饥渴。

注释
休:止息。
歇:放松。
要妙:奥秘。
玄:深不可测。
情缘:情感纠葛。
元化:万物变化。
皎洁:明亮。
翻译
停止吧,停止吧,无需区分
无数奥秘深不可测,只教你止息
既已止息又能放松,一切情感纠葛都断绝
饿了就吃,渴了就喝,困了就睡,生死之事无关紧要
古代圣贤和明智之人,他们的本性绵延度过漫长劫难
光明相互照耀,达到空灵的境地,止息之外再无他求
地狱般的罪孽,造就冤业,六识炽热如火
争斗中迷失止息,甘愿遭受肢解和舌割
止息与放松,真正的秘诀,无论愚智还是拙劣
跟随上师修行,若无知己,无人分享
止并非止,歇并非歇,大用显现无需拘泥
掌控万物变化,不留痕迹,超越生死界限
既无止息也无放松,强加解说都是徒劳
想要真正理解止息与放松,就像中秋明亮的圆月
鉴赏

这首诗名为《休歇歌》,出自宋代诗人张继先之手。诗中“休”和“歇”两字,分别指心灵的安宁与身心的放松。在禅宗语境中,这两者往往是修行者追求的境界。

开篇“休休休歇歇,休休歇歇无分别”,即表达了对此二者的探讨。诗人通过反复使用这两个字,以强调其重要性和不可分割的关系。接着,“千般要妙万般玄,只是教人各休歇”,则进一步阐述了修行之道,即在各种深奥玄妙的法门中,归根结底还是为了达到心灵与身心的真正放松。

“既能休,复能歇,一切情缘皆断绝。”这一句,则是对前文的总结和升华。它意味着当一个人能够同时达到内心的安宁和身体的放松时,他便能超越世间一切纠缠的情感连结,达至一种解脱的境界。

“饥餐渴饮困时眠,万死千生没交涉。”这里通过对日常生活中寻常事物如吃喝睡觉等的描述,以及生命中生与死的轮回,表明了诗人对于世俗牵绊的超然态度。

“古圣贤,及明哲,一性绵绵周浩劫。”这一句,则是对历代智者和圣人的致敬,他们以一贯的智慧和德行,照亮了人类的精神世界。

“光明相照合真空,休歇之馀更无别。”这里诗人通过“光明”与“真空”的结合,进一步阐释了心灵安宁与身体放松之后所达到的境界,这是一种超越世间对立的纯粹和谐状态。

以下几句:“地狱种,作冤业,六识炽然如火热。立我争人昧休歇,甘受碎身并拔舌。”通过描述修行者面临的地狱般考验以及他们的忍耐与牺牲,展现了达到“休”、“歇”境界所需经历的艰难。

“休与歇,真口诀,无愚无智无工拙。”此处,诗人将“休”和“歇”视作一种修行的口诀或秘密,强调其超越常人的智慧和愚蠢,不涉及世间的技巧与笨拙。

“从上师真只恁修,不遇知心谁肯泄。”这里则是对禅修传承的尊重,以及对于内在智慧的保护,强调只有真正理解之人方能领悟其奥秘。

最后,“欲知真歇与真休,一轮皎洁中秋月。”诗中以明净如镜的中秋月亮作为比喻,表达了对“休”、“歇”真谛的探求和追寻。这一轮皎洁的月亮,是超然于一切尘世之上的象征。

总体来看,《休歇歌》是诗人对于禅修境界的一种美好描述,通过反复咏叹“休”、“歇”二字,以及对修行过程和智慧传承的描绘,展现了诗人对内心安宁与身体放松这一禅宗核心理念的深刻理解。

作者介绍
张继先

张继先
朝代:宋   字:嘉闻   号:翛然子   籍贯:林灵素真   生辰:1092-1127

张继先(1092-1127),字嘉闻,又字道正,号翛然子,“翛然子”。 北宋末著名道士,正一天师道第三十代天师。元符三年(1100年)嗣教,宋徽宗赐号“虚靖先生”。靖康二年(1127年)羽化,年仅三十六岁,葬安徽天庆观。元武宗追封其为“虚靖玄通弘悟真君”。张继先终生未娶,无子,有《虚靖语录》七卷。张继先的思想影响了心学大师陆九渊。北宋末雷法大兴,天师派张继先天师、林灵素真人、王文卿真人、及南宗陈楠真人均为雷法有名的代表人物,
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