北山（běi shān）的意思：北山指的是北方山岭，比喻高山或偏僻的地方。

鬓毛（bìn máo）的意思：指额角两侧的头发，用来比喻年龄。

冰盘（bīng pán）的意思：指冰面上的盘子，比喻虚有其表、不牢固的事物。

除书（chú shū）的意思：除去书籍或知识，指不读书或没有学问。

衮衮（gǔn gǔn）的意思：形容声音洪亮、有威严。

鹤头（hè tóu）的意思：形容人的头部高耸挺拔，像鹤一样昂首挺胸。

建德（jiàn dé）的意思：指人品高尚，行为正直，具备良好的道德品质。

京尘（jīng chén）的意思：指京城的尘埃，比喻名利繁华、权势富贵的世俗之事。

三径（sān jìng）的意思：指三条道路，比喻做事情的方法或途径。

陶令（táo lìng）的意思：形容人的品行高尚，才华出众，能够给人以启发和教诲。

吾土（wú tǔ）的意思：指自己的家乡或故乡。

谢公（xiè gōng）的意思：指对别人的恩惠心怀感激，表示感谢之情。

杨梅（yáng méi）的意思：指人的性格或行为像杨梅一样酸甜苦辣，多用来形容人生经历或情感体验丰富。

移文（yí wén）的意思：移动文字，指转交或传递文书或信件。

一丘（yī qiū）的意思：指数量很少、质量很低的东西。

这首诗描绘了一位官员在官场浮沉后，最终选择退休回归田园的生活状态。诗中以“京尘衮衮鬓毛斑”开篇，形象地描绘了官场的繁忙与岁月的流逝，鬓发斑白象征着时间的无情和岁月的痕迹。接着，“朝捧除书暮乞还”则展现了这位官员在权力与责任之间的挣扎，最终选择了“一丘长伴谢公閒”，即退隐山林，过上闲适自在的生活。

“三径已嫌陶令晚”引用了陶渊明的故事，表达了对陶渊明早年归隐的羡慕，同时也暗示了自己未能及早归隐的遗憾。“一丘长伴谢公閒”则进一步强调了对谢灵运隐居生活的向往，以及对当前生活状态的满足。

“仍知建德非吾土，免使移文自北山”两句表达了对所任职之地的不适应，以及对真正归属之地的渴望。最后，“光福杨梅今正熟，冰盘归荐鹤头丹”描绘了回归故乡后的喜悦，光福的杨梅成熟，冰盘中摆放着美味的食物，鹤头丹则可能象征着长寿与吉祥，表达了诗人对宁静生活的向往和对美好未来的期待。

整体而言，这首诗通过细腻的笔触，展现了从官场到田园的转变，以及对自由与宁静生活的追求，充满了对自然与内心的深刻感悟。