白云（bái yún）的意思：指白色的云彩，比喻轻松、自由自在的心情。

拨剌（bō là）的意思：拨剌指的是轻轻地触摸或拨弄。

不休（bù xiū）的意思：形容持续不断，没有停止或休息。

楚楚（chǔ chǔ）的意思：形容姿态、神态美好动人。

殚力（dān lì）的意思：殚力指竭尽全力，用尽全部精力。

貂蝉（diāo chán）的意思：指美女，尤指妖媚动人的女子。

兜鍪（dōu móu）的意思：形容人们争斗或战斗时头盔相撞的声音，也用来比喻争斗或激烈竞争的情况。

肥牛（féi niú）的意思：形容人或事物丰富、富有而又强大。

蜉蝣（fú yóu）的意思：蜉蝣是指一种生命短暂的昆虫，比喻人的一生的时间极其有限。

高盖（gāo gài）的意思：高大的建筑物或高墙。

孤豚（gū tún）的意思：指孤独无助的人或事物。

鹤书（hè shū）的意思：指一种非常珍贵的书籍或文献。

鹪鹩（jiāo liáo）的意思：形容鸟儿的鸣叫声清脆悦耳。

嗟嗟（jiē jiē）的意思：表示悲伤、叹息或感叹的声音。

金钩（jīn gōu）的意思：指写字的笔法优美、工整，字迹潇洒的一种形象说法。

抗志（kàng zhì）的意思：坚定不移地抵抗和追求志向。

夸诧（kuā chà）的意思：夸大和赞叹

力尽（lì jìn）的意思：力量消耗殆尽，无法继续努力。

鹿裘（lù qiú）的意思：指用鹿皮制成的裘衣，比喻富贵荣华的生活。

媚俗（mèi sú）的意思：指迎合庸俗趣味，追求低俗、庸俗的品味和风格。

平畴（píng chóu）的意思：平坦的原野，广阔的平地。

黔娄（qián lóu）的意思：指人的相貌丑陋或者形体残疾。

丘壑（qiū hè）的意思：形容地势崎岖、起伏不平的山地。

上士（shàng shì）的意思：指军队中的高级军官或军事专家，也可用来形容在某一领域有很高造诣的人。

奢靡（shē mí）的意思：形容生活奢侈、挥霍浪费。

深尤（shēn yóu）的意思：严重的过错或错误。

市朝（shì cháo）的意思：指朝廷政府、官府。也用来形容执政者的统治。

驷马（sì mǎ）的意思：指四匹马并驾驭，形容才能出众、技艺高超。

俗流（sú liú）的意思：指流行的风尚或潮流，多用来形容社会上盛行的习俗、观念或风气。

下士（xià shì）的意思：指军队中的军衔，属于士官阶级的一种。也用来比喻地位低下的人或者能力较差的人。

邂逅（xiè hòu）的意思：偶然相遇，意外的相识。

阉然（yān rán）的意思：指行为态度迟缓、无精打采、缺乏激情或没有生气。

炎天（yán tiān）的意思：非常炎热的夏天

岩幽（yán yōu）的意思：形容山岩幽静幽深，景色幽美。

曳尾（yè wěi）的意思：指事情或事物的结局或结果已经注定，无法改变。

夷由（yí yóu）的意思：指一切都顺利、顺畅无阻。

一枝（yī zhī）的意思：指独一无二的、与众不同的一支。

忧人（yōu rén）的意思：令人忧虑或令人担心的人或事。

渊源（yuān yuán）的意思：指事物的根源、来历或深厚的背景。

远谋（yuǎn móu）的意思：指深思熟虑、周密策划的谋划。

云何（yún hé）的意思：用于问询事情的原因或经过。

真趣（zhēn qù）的意思：真实而有趣味

转头（zhuǎn tóu）的意思：转头指的是改变方向或立场，转变态度或决定。

俎羞（zǔ xiū）的意思：指以肉为祭品的盘子上的肉已经被取走，只剩下盘子，比喻事情已经做到一半，却被人打断或中途放弃。

鹪鹩一枝（jiāo liáo yī zhī）的意思：比喻恩爱的夫妻或亲密无间的朋友。

驷马高盖（sì mǎ gāo gài）的意思：指驾马车或骑马时，马匹奔驰得非常快，车或盖都高高地抬起来。形容速度极快。

这首诗是宋代诗人苏籀的《退士一首》，通过对古代贤士黔娄的描绘，赞美了他超凡脱俗的生活态度和高尚的道德追求。诗人以黔娄为例，指出世人沉迷于市朝名利，而黔娄则选择在田野耕作，对抗世俗的奢华，穿着简朴，自得其乐。他嘲笑那些追求权势的人，如同孤豚笑牛，廉洁自律。诗人进一步批评了那些迎合世俗的小人物，提倡像颜回那样淡泊名利，过着简朴的生活。

诗人感叹，这种高尚的品格在当时社会中难以治愈，只有像黔娄那样的人才能坚守本心，不受外物所累。他倡导士人应如鹤一般高洁，远离尘世纷扰，即使身处困境，也能保持内心的安宁。最后，诗人表达了对那些追求权贵生活的讽刺，认为这种生活只会使人疲惫不堪，而真正的上士则会选择隐居山林，过着清静的生活。

整首诗语言简洁，意境深远，展现了诗人对理想人格的崇尚和对世俗浮华的批判，体现了宋代理学崇尚道德修养的价值取向。