百里（bǎi lǐ）的意思：表示距离很远，指非常遥远的地方。

不可（bù kě）的意思：指超出人们的理解和想象，无法用常规思维解释的事物或现象。

不见（bú jiàn）的意思：不再见到，失去联系

瓜李（guā lǐ）的意思：指同类中的人或物，也可指同行、同类的人。

历历（lì lì）的意思：清晰明了，如实详细。

暮年（mù nián）的意思：指人到了晚年阶段。

纳履（nà lǚ）的意思：纳履是一个形容词，意为接纳、接受。也可以表示接纳别人的意见或建议。

三日（sān rì）的意思：指短时间内，只有三天的时间。

食息（shí xī）的意思：指吃饱喝足，满足生活需要。

疏剔（shū tī）的意思：指言行举止疏忽、粗心大意。

微嫌（wēi xián）的意思：微小的怀疑或猜疑

未若（wèi ruò）的意思：不如，不及；还不如。

闻道（wén dào）的意思：指通过听闻他人的道德品质、学识修养等方面的优点，来提高自己的道德修养和学识水平。

息顷（xī qǐng）的意思：短暂的停息，片刻的休息

邪蒿（xié hāo）的意思：指邪恶、危险的事物或人。

一身（yī shēn）的意思：指一个人身上具备了多种特质或才能。

志士（zhì shì）的意思：指有志向、有抱负的人，特指愿意为国家或社会事业奋斗的人。

转历（zhuǎn lì）的意思：改变命运，转变历史进程。

这首诗表达了诗人坚守高尚品格和理想信念的决心。开头两句“宁往百里步，曲木不可息。宁忍三日饥，邪蒿不可食。”通过对比，强调了宁愿长途跋涉也不在弯曲不平的树下休息，宁可忍受三天的饥饿也不去吃有毒的野菜，表明了诗人对于正直和纯洁生活的坚持。

接着，“虽云食息顷，便分淑与慝。志士当暮年，闻道转历历。”诗人提到即使在极短暂的时间内也要区分善恶，到了晚年更应该追求高尚的理想和道德。

“要使此一身，如琢复如涤。”表达了诗人希望自己的品行能够像琢磨玉石一样纯净无瑕，如同洗涤一般干净。

最后，“整冠与纳履，微嫌费疏剔。未若瓜李地，绝不见吾迹。”则是说诗人对于自己的一举一动都有严格的要求，就像整理帽子和穿鞋一样，即使是在种植瓜果之地，也不留下任何不良的痕迹。

总体来说，这首诗展示了诗人的高洁情操和对个人品德的极致追求，是一篇表达坚定理想和自我修养的佳作。