不得（bù dé）的意思：不能，禁止，不允许

尘沙（chén shā）的意思：指尘土、沙土，也比喻微小琐碎的事物。

东西（dōng xī）的意思：物品、事物

发辉（fā huī）的意思：形容光芒四射，光彩照人。

洪濛（hóng méng）的意思：形容雾气非常浓厚，无法看清前方事物。

红日（hóng rì）的意思：指太阳升起的时候，代表光明和希望。

惠然（huì rán）的意思：形容态度和蔼可亲，待人宽厚慈祥。

回首（huí shǒu）的意思：回顾、回忆过去的事情。

今且（jīn qiě）的意思：现在就是这样，眼下就这样。

开明（kāi míng）的意思：指思想进步，心胸广阔，能够接受新观念和新事物。

门下（mén xià）的意思：门下指的是一个老师的学生或门徒。

面前（miàn qián）的意思：指眼前的、当前的、即将发生的事物。

目今（mù jīn）的意思：指当前的现状或时刻。

衲僧（nà sēng）的意思：指出家修行的僧人，也用来形容人过分拘谨、拘泥于一些细节，不知变通。

难免（nán miǎn）的意思：不可避免；不可避免地会发生某种情况。

南北（nán běi）的意思：南北表示方向，也可以表示两个相对的地点或事物。

平常（píng cháng）的意思：平时，日常。

奇特（qí tè）的意思：形容非常特别、独特或古怪。

任便（rèn biàn）的意思：任意，随意

若是（ruò shì）的意思：如果是，假如，如果

三十（sān shí）的意思：指男子到了三十岁时，应该有了自己的事业和立足之地。

僧门（sēng mén）的意思：僧门指佛教中的僧侣集体，也泛指寺庙及其周围的地区。在成语中，僧门常用来比喻某一特定群体或团体。

刹海（shā hǎi）的意思：指马车在海滩上奔驰，突然受到海水的阻挡，无法前进。比喻事情进行到一定程度突然受到阻碍，无法继续发展。

受用（shòu yong）的意思：得到好处或满足感受，享受到实际的利益或帮助。

丝毫（sī háo）的意思：形容极小的量或程度，几乎没有或没有任何影响。

天地（tiān dì）的意思：

◎ 天地 tiāndì
(1) [heaven and earth;universe;world]∶天和地。指自然界和社会
天地山川。——宋· 王安石《游褒禅山记》
天地之闻。——清· 黄宗羲《原君》
天地之大
震动天地。——明· 张溥《五人墓碑记》
(2) [scope of operation;field of activity]∶比喻人们活动的范围
(3) [nature;be tween Heaven and earth] 指天地之间,自然界
天地之精也。——《吕氏春秋·慎行论》
天地百法乎。——清· 洪亮吉《治平篇》又
天地调剂之法也。
天地不能生人。
天地之所以养人也。

突兀（tū wù）的意思：形容突然出现或独立于周围环境之外，显得突出而不协调。

西南（xī nán）的意思：指方向或位置在西南方向，也可引申为指西南地区。

掀翻（xiān fān）的意思：指将物体翻倒或推翻。也用来比喻战胜敌人或摧毁敌人的势力。

玄妙（xuán miào）的意思：指事物的奥妙、深奥之处，形容事物的神秘、高深或不可思议。

一丝（yī sī）的意思：指极少、微小的数量或程度。

云峰（yún fēng）的意思：云峰是一个形容词成语，意思是高耸入云的山峰，也用来形容人的才华、能力等非常突出。

直下（zhí xià）的意思：直接向下，形容某物或某人笔直地向下移动或下降。

知见（zhī jiàn）的意思：知道和看到的事物，指所知所见。

只此（zhī cǐ）的意思：只有这一个，仅此一次

东西南北（dōng xī nán běi）的意思：指四个方向，表示全部、全面。也可指物品、事物的全部。

即心是佛（jí xīn shì fó）的意思：即刻修心就能成佛，指修行人只要心存正念，即可达到成佛的境地。

这首诗是宋代禅宗僧人释祖钦的作品《惠洪上人》，以简洁的语言表达了禅宗的核心理念。诗中以“洪濛既判，惠然红日”象征宇宙开辟，光明照耀，暗示了佛法的显现。接着，“即心是佛”强调了内心即是佛性，不必外求，直指人心，见性成佛。

“尘沙刹海，遍界发辉”描绘了佛法普照众生，无所不在的景象，而“一丝毫头，昧之不得”则提醒人们要洞察微小，领悟佛法真谛。随后，诗人强调修行要超越知见的束缚，达到“受用只此平常，更无玄妙奇特”的境地。

对于未能领会这一道理的僧人，诗中以“若是衲僧门下，难免痛棒三十”寓言，表示需要严格的修行和纠正。最后，诗人以“目今且赠四藤，任便东西南北”赠言，意在鼓励弟子们自由自在地修行，不受局限。结尾“回首集云峰，面前青突兀”则以景结情，寓意修行者的心境如山峰般峻峭，直达真理。

整体来看，这首诗富有禅意，语言质朴，通过生动的比喻和寓言，传达了禅宗的直指人心、见性成佛的教义。