白日（bái rì）的意思：指白天、日间。也可用来形容事情明摆着的、显而易见的。

白虎（bái hǔ）的意思：指人的脾气凶猛、暴躁，形容人凶恶狠毒。

鬓毛（bìn máo）的意思：指额角两侧的头发，用来比喻年龄。

大师（dà shī）的意思：指在某个领域内极具造诣、技艺高超的人。

浮云（fú yún）的意思：比喻虚幻、不真实的事物或情感。

佛手（fó shǒu）的意思：指状如佛手的柑橘，也比喻人手指伸展开的样子。形容手指伸展开的样子或者物体呈现出类似佛手的形状。

归骨（guī gǔ）的意思：指人死后骨灰归土，回归本位，也比喻事物回归本质或原始状态。

裹足（guǒ zú）的意思：指束缚自己，限制自己的行动和思想。

海滨（hǎi bīn）的意思：指海边或沿海地区。

何足（hé zú）的意思：不值得一提，不值得一提的事物

来归（lái guī）的意思：回到原来的地方或状态

旄头（máo tóu）的意思：指旗帜的顶端，也泛指旗帜。用来形容人的威风和威严。

名山（míng shān）的意思：指有名的山峰或山脉，也用来形容有声望、有名望的人或事物。

男儿（nán ér）的意思：指成年男子，也表示男子的气概和勇气。

蹁跹（pián xiān）的意思：形容行走或舞蹈时姿态轻盈、优美。

飘然（piāo rán）的意思：形容轻盈自在、无拘无束的样子。

平生（píng shēng）的意思：指一个人一生的时间。

上升（shàng shēng）的意思：形容事物兴旺发达，日益增长

始卒（shǐ zú）的意思：始:开始；卒:结束。指一个事物从开始到结束的全过程。

天都（tiān dōu）的意思：指人的心思、想法完全不在一件事情上，而是四处游荡，无所定向。

同调（tóng diào）的意思：指音调相同或和谐的声音。

呜乎（wū hū）的意思：形容哭声、呼号声或者嘶叫声。

午日（wǔ rì）的意思：指中午的时刻，也可指时间过得很快。

下作（xià zuò）的意思：形容言行低劣、卑鄙无耻。

消兵（xiāo bīng）的意思：指用智慧、策略或方法消除敌人的武装力量。

星落（xīng luò）的意思：指星星落下，形容景色美丽或光辉消失。

姓氏（xìng shì）的意思：人们的家族名称，代表着家族的血统和身份。

熊罴（xióng pí）的意思：指勇猛、威猛的样子，也指勇猛的武力。

一转（yī zhuǎn）的意思：指情况或状态发生迅速的变化，转变得很快。

宇宙（yǔ zhòu）的意思：形容某人或某物在某个领域内无人能及、无与伦比。

冤禽（yuān qín）的意思：指受到冤屈的人。

云白（yún bái）的意思：形容白得像云一样洁白无瑕。

粥鱼（zhōu yú）的意思：指事物质朴、简单，缺乏变化或刺激。

这首诗描绘了一位名叫益然的大师形象，他身着翩跹衣，足裹特殊，仿佛有超凡之力，曾以佛手击杀猛兽。大师的归来显得飘逸，竹窗外有野鸟亲近，似乎能感知他的存在。时间如白云白日般流转，大师的生活简朴，粥鱼之声与他相伴，剑气和箭伤则暗示了他的武艺与经历。

诗中提到“旄头星落白虎倾”，象征着天地间动荡不安，但大师希望世界能消弭战争。诗人感慨，即使像海滨招鲁那样的不同志向，或如午日吊念屈原这样的忧国之情，都不及大师的境界。大师的人生选择是宁愿化为冤禽而生，死后成为佛，生时向往名山，死后归于尘土，化为山石。

最后，诗人表示姓名无足轻重，重要的是与自然山水共始终，体现了对大师精神的高度赞扬和敬仰。整首诗通过描绘大师的传奇生活和高尚情操，展现了诗人对超脱世俗、追求精神自由的向往。