大海（dà hǎi）的意思：比喻广阔无边的海洋，也比喻广阔无边的事物或领域。

俯仰（fǔ yǎng）的意思：低头和抬头的动作，表示对上级或长辈的敬重和顺从。

古人（gǔ rén）的意思：指古代的人，也泛指古代的智者或先贤。

宏略（hóng lüè）的意思：宏大而深远的计划或战略。

箴铭（zhēn míng）的意思：箴铭指的是警句、警言，用来警戒和告诫人们的格言或箴言。

君子（jūn zǐ）的意思：君子指的是有德行和高尚品质的人，通常用来形容有修养、有风度、有道德的人。

良规（liáng guī）的意思：良好的规矩和准则。

明德（míng dé）的意思：指人的品德高尚，行为端正，具有明德之人应有的优秀品质。

逆顺（nì shùn）的意思：逆反与顺从相对，指违背正常的顺序或规律。

轻肥（qīng féi）的意思：指人体重轻而肥胖。

善辞（shàn cí）的意思：善于辞令，口才流利，能够巧妙地运用言辞。

无择（wú zé）的意思：不加选择地接受任何事物或条件。

无委（wú wěi）的意思：没有犹豫，毫不犹豫地行动。

宇宙（yǔ zhòu）的意思：形容某人或某物在某个领域内无人能及、无与伦比。

与人（yú rén）的意思：与他人相处、交往。

怨思（yuàn sī）的意思：怨恨和思念。

这首诗《咏怀三十首（其十三）》由明代诗人沈鍊所作，通过深邃的哲理思考，展现了诗人对人生、道德以及社会关系的深刻见解。

首句“大海无择流，春林无委枝”以自然景象为喻，大海不选择水流的方向，春林不偏爱任何树枝，形象地表达了宇宙万物平等、无偏无私的自然法则。接着，“明德包宇宙，逆顺皆善辞”进一步阐述了高尚品德的普遍性和包容性，无论顺境还是逆境，都能以善言善行面对，彰显出道德的力量和广泛适用性。

“君子抱宏略，俯仰祈良规”则将话题转向个人修养与行为准则，君子应胸怀大志，无论行事还是待人接物，都应遵循良好的规范，体现出对理想人格的追求。接下来的“责己有馀暇，与人无怨思”强调了自我反省的重要性，认为在严格要求自己的同时，也能宽容对待他人，避免产生不必要的怨恨。

最后，“箴铭古人谊，吾独求轻肥”表达了诗人对古代贤哲智慧的尊崇，同时也表明自己追求内心的平和与满足，不贪图物质上的富足，而是寻求精神上的富足与宁静。整首诗通过一系列的比喻和对比，深刻揭示了道德修养、个人品格与社会和谐之间的内在联系，体现了诗人对人生价值的深刻思考和独特见解。