百日（bǎi rì）的意思：指时间很短暂，只有短短的百天。

存存（cún cún）的意思：存留、保存

打扑（dǎ pū）的意思：形容行动迅猛，快速而有力。

定志（dìng zhì）的意思：坚定的志向和决心。

斗柄（dǒu bǐng）的意思：指权力的掌握者、掌控者。

放开（fàng kāi）的意思：放下束缚，不再约束或限制。

个个（gè gè）的意思：每一个，每个人

工夫（gōng fu）的意思：指时间、精力和努力所花费的工夫。

狐疑（hú yí）的意思：形容心中疑虑不定，犹豫不决。

恍惚（huǎng hū）的意思：形容思想或感觉迷糊，不清晰或不真实。

精神（jīng shen）的意思：指人的意志力、毅力和精神状态。

九转（jiǔ zhuàn）的意思：形容事情经历多次转变或经历多次考验后才能成功。

决定（jué dìng）的意思：决定是指在面临选择时做出的最终决策或确定的意思。

开心（kāi xīn）的意思：心情愉快，快乐欢喜。

六阳（liù yáng）的意思：指人的精神、气概、气势旺盛，充满阳刚之气。

眉毛（méi máo）的意思：指眉毛的形状、颜色等，也可引申为人的神态、情绪或气质。

日立（rì lì）的意思：形容事物突然出现或显露出来。

三元（sān yuán）的意思：三个元素或者要素。

头头（tóu tóu）的意思：指在某个领域中拥有最高权威、最高地位的人。

拖斗（tuō dǒu）的意思：指办事拖拉、拖延，不能及时完成任务或工作。

物物（wù wù）的意思：形容事物非常繁多，琐碎不断。

无为（wú wéi）的意思：指不做事、不行动、不作为的状态。

掀翻（xiān fān）的意思：指将物体翻倒或推翻。也用来比喻战胜敌人或摧毁敌人的势力。

心地（xīn dì）的意思：指一个人内心深处的品性、道德或善恶本质。

行功（xíng gōng）的意思：指行动起来，付出实际行动来实现目标，而不仅仅是口头上的承诺或计划。

璇玑（xuán jī）的意思：形容事物美好、完美无缺。

阳数（yáng shù）的意思：指命运、运气的好坏。

窈冥（yǎo míng）的意思：形容深邃、幽暗。

元造（yuán zào）的意思：指事物的根源或起始之处。

造化（zào huà）的意思：指人事物的变化或转变，特指突然发生的变故或意外情况。

只恁（zhī nèn）的意思：形容人或事物的状态或程度非常，极其，非同一般。

中间（zhōng jiān）的意思：指事物的中部、中间位置，也可引申为指在两个事物之间。

中会（zhōng huì）的意思：指中途会合或中途相遇。

这首元代李道纯的《沁园春·赠损庵人静》是一首修炼内丹的道教诗歌，以词的形式阐述了修真炼丹的过程和心得。词中通过“九转工夫”、“三元造化”、“百日立基”等概念，表达了修炼者对内丹功夫的深入理解和执着追求。修真者要打消杂念，坚定意志，摒弃幻象与疑惑，做到心无旁骛，如“剔起眉毛，放开心地，物物头头一笔挥”。

“行功处，便横拖斗柄，倒斡璇玑”描绘了修炼者在修炼时仿佛掌握了天地自然之力，达到了内外合一的境地。接下来，词人强调了“无为”之道，认为真正的修行在于不守不忘，不收不纵，保持内心的清明，达到“恍惚之间，窈冥之际”的至高境界。

最后，“持六阳数足，抱个蟾儿”象征着修炼者通过修炼达到了阳气充盈、与自然和谐共处的境地，这里的“蟾儿”可能指的是月亮或内丹的象征。整首词语言凝练，富有哲理，体现了道教修炼者对于身心修养的深刻理解。