哀告（āi gào）的意思：悲伤地请求或恳求。

摆头（bǎi tóu）的意思：摆动头部，表示同意或赞成。

不耐（bù nài）的意思：不耐受、不能忍受

垂哀（chuí āi）的意思：表示悲痛、哀悼或表达对逝者的怀念之情。

村牛（cūn niú）的意思：指在农村中耕作的牛，比喻能力有限、经验不足的人。

归来（guī lái）的意思：返回原处或归还原处。

国忧（guó yōu）的意思：指国家的忧虑和困扰。

稽首（qǐ shǒu）的意思：低头行礼，表示恭敬或敬意。

九秋（jiǔ qiū）的意思：指时间过得很快，很快就到了秋天。

拘留（jū liú）的意思：指以强制手段限制人的行动自由。

能解（néng jiě）的意思：能够解决问题或难题。

舌辨（shé biàn）的意思：能够辨别是非，分辨是非曲直。

十九（shí jiǔ）的意思：十九表示数量大，形容很多。

无谋（wú móu）的意思：指没有计划、目标或策略的行动，缺乏谋略或智慧。

一日（yī rì）的意思：形容进步非常迅速，发展迅猛。

子安（zǐ ān）的意思：指年少时安于现状，不思进取，不求上进。

这首诗是宋代太学诀生的《南乡子·其四》，通过对比洪迈和苏武的故事，表达了诗人对于忠诚与孝道的赞扬以及个人处境的无奈。洪迈被拘留，稽首（磕头）请求宽恕，但七天便承受不了饥饿之苦，反映出他在困境中的软弱。而苏武则是在边塞十九年坚守职责，不为外界所动摇。

诗人通过“厥父既无谋”一句，暗示自己虽有忠心却无力回天，就像苏武的父亲一样缺乏高明的计策。紧接着“厥子安能解国忧”表达了诗人的愿望，是希望自己的儿子能够解除国家的忧虑。

最后两句“万里归来夸舌辨，村牛。好摆头时便摆头。”则是对那些远道而返、自我吹嘘的人以及只会随波逐流的庸俗之徒的讽刺。诗人似乎在表达，即使是在顺应潮流的时候，也应该有所坚持和原则。

整首诗不仅展示了诗人的个性，还反映出宋代士大夫阶层对于忠诚、孝道以及个人操守的重视。此外，通过对历史人物的引用，诗人也表达了自己对于理想与现实之间矛盾的心境。