不能（bù néng）的意思：表示不行、不可以、无法等意思，强调做某事的限制或禁止。

放逐（fàng zhú）的意思：指被迫离开原居地，被流放到他地；也可用于比喻被排斥、被边缘化。

几多（jǐ duō）的意思：表示数量多少不确定，不具体的意思。

竞渡（jìng dù）的意思：指竞赛时双方争相奋力冲刺，比喻双方力量悬殊，势均力敌，争胜激烈。

灵均（líng jūn）的意思：灵巧聪明，才智出众。

汨罗（mì luó）的意思：形容人或事物迅猛、勇敢。

憔悴（qiáo cuì）的意思：形容人因疾病、忧愁等原因而面色憔悴、容貌消瘦。

无他（wú tā）的意思：没有其他；没有别的。

相传（xiāng chuán）的意思：据传说；根据传统

止遏（zhǐ è）的意思：阻止、遏制

自经（zì jīng）的意思：自己修养，自我修身齐家治国平天下。

这首诗是唐代诗人白居易的作品，属于豪放派诗风。诗中通过对“竞渡”的描绘，表达了诗人自己的情感和生活状态。

“竞渡相传为汨罗，不能止遏意无他。”这里的“竞渡”指的是古代的一种水上比赛活动，而“汨罗”则是古代的一个地名。这两句诗表明诗人对这种古老的习俗或景象感到好奇，但无法阻止它，也许是在叙述自己对于过往岁月的无奈和不解。

“自经放逐来憔悴，能校灵均死几多。”这两句则是诗人表达了自己的遭遇和感受。“放逐”意味着被迫离开或流离失所，“憔悴”形容心情的落寞和忧愁。接着“能校”一词，可能在此处用来表示对比、思考或者是自我反省，而“灵均死几多”则是在询问生命中经历了多少次挫折与死亡。

整首诗通过竞渡这一活动的描写，以及个人遭遇的情感抒发，展现了诗人内心的复杂情绪和对过往的深刻反思。白居易以其直率而又充满情感的话语，将个人的经历与历史事件相结合，创造出一幅生动的画面，让读者能够感受到他的忧伤和无奈。