变化（biàn huà）的意思：形容事物变化多端，多种多样。

不觉（bù jué）的意思：不知不觉、无意中

朝夕（zhāo xī）的意思：指时间非常短暂，形容事物的发展变化极快。

陈迹（chén jì）的意思：指已经过去的事物或迹象。

尘虑（chén lǜ）的意思：指琐碎的忧虑或烦恼。

冲然（chōng rán）的意思：形容勇往直前，毫不犹豫的样子。

孤念（gū niàn）的意思：指对亲人、朋友的思念之情。

胡为（hú wéi）的意思：指胡乱行动，没有理由或目的。

矫翮（jiǎo hé）的意思：指纠正骄傲自满、矫情夸张的言行，使之归于正常，恢复谦逊和平淡。

今昔（jīn xī）的意思：指过去和现在的对比，表示时间的变迁和事物的变化。

究竟（jiū jìng）的意思：表示追求真相或事情的真实本质。

开辟（kāi pì）的意思：开辟指开辟道路或者开创新的领域，开辟新的局面。

愧谢（kuì xiè）的意思：感到惭愧而表示谢意。

两川（liǎng chuān）的意思：指江苏、浙江两省。

平生（píng shēng）的意思：指一个人一生的时间。

千仞（qiān rèn）的意思：形容高大、峻峭。

泉石（quán shí）的意思：指真实可靠的朋友或忠诚的人。

人境（rén jìng）的意思：指人类的社会环境，也可以指人与自然环境的关系。

蓐食（rù shí）的意思：指在床上吃饭，比喻懒散和奢侈。

入谷（rù gǔ）的意思：指进入山谷，意味着人们进入了山谷中，也可引申为进入一种困境或陷入困境。

赏叹（shǎng tàn）的意思：对某事物或某人感到赞叹和欣赏。

吞吐（tūn tǔ）的意思：指吞咽、咀嚼、消化食物的过程。也可比喻处理事情的能力、处理信息的速度等。

无斁（wú yì）的意思：无法厌恶、无法厌烦

仙人（xiān rén）的意思：指仙界的人物，也用来形容非常高尚或非常出色的人。

嚣尘（xiāo chén）的意思：指声名显赫、声势浩大，也可以形容喧嚣繁忙的场面。

谢公（xiè gōng）的意思：指对别人的恩惠心怀感激，表示感谢之情。

心期（xīn qī）的意思：心愿、志向。

形役（xíng yì）的意思：指外表上看起来有用，实际上没有任何作用或价值。

须臾（xū yú）的意思：极短的时间；片刻

眼界（yǎn jiè）的意思：指一个人的见识、知识范围或思维方式。

勇往（yǒng wǎng）的意思：勇往表示勇敢向前，毫不畏惧地努力奋斗，决心向着目标前进。

悠然（yōu rán）的意思：悠然指悠闲自在、无忧无虑的样子，形容心情舒畅、无所牵挂。

幽趣（yōu qù）的意思：幽默有趣的意思。

咫尺（zhǐ chǐ）的意思：指距离非常近，形容事物或人之间的距离极短。

昨日（zuó rì）的意思：指过去的时间，即昨天。

仙人杖（xiān rén zhàng）的意思：指能帮助人们达到目的的东西或方法。

谢公屐（xiè gōng jī）的意思：指谢安的鞋子。比喻人品高尚、为人正直廉洁。

这首诗描绘了诗人与友人丘子服一同游览芦峰山的情景，通过细腻的笔触展现了山中景色的壮丽与变幻，以及诗人内心的情感波动。

首句“登岩出嚣尘，入谷媚泉石”描绘了登山的过程，远离尘世喧嚣，进入山谷，泉水与岩石相映成趣，营造了一种清幽脱俗的氛围。接着“悠然惬幽趣，不觉几朝夕”表达了诗人沉浸于自然美景中的愉悦心情，时间仿佛在这一刻停滞。

“高寻倦冢顶，旧赏叹陈迹”则转而抒发对历史遗迹的感慨，既有对过去美好时光的怀念，也有对时光流逝的无奈。接下来“仰惭仙人杖，俯愧谢公屐”则是对古代文人雅士的敬仰与自谦，表达了对先贤精神的向往和自我反省。

“昨日吾弟来，勇往意无斁”描述了友人的到来，激发了诗人勇往直前的决心，没有丝毫的懈怠。随后“今晨蓐食罢，千仞一咫尺”表现了清晨出发时的紧张与期待，仿佛千丈高山近在咫尺。

“心期未究竟，眼界已开辟”表达了对未知探索的渴望与对新视野的期待。接下来的“浮野众麓青，萦云两川白”描绘了山野间青翠的群峰与缭绕的白云，构成了一幅壮丽的山水画卷。

“须臾互吞吐，变化已今昔”强调了自然界的瞬息万变，时间的流转。最后“旷若尘虑空，悲哉人境窄”表达了对广阔天地的向往与对狭小人世的感慨，以及内心的释然与超脱。

“平生有孤念，万里思矫翮”则透露出诗人内心的孤独与对自由飞翔的渴望。结尾“感此复冲然，胡为尚形役”表达了对当前处境的反思，以及对超越束缚、追求心灵自由的向往。

整体而言，这首诗不仅展现了诗人对自然美景的赞美与感悟，也蕴含了对人生哲理的思考，体现了宋代文人对于自然与人文的双重关照。