沧海（cāng hǎi）的意思：比喻时间的变迁和世事的更迭。

长庆（cháng qìng）的意思：长久的幸福与安康。

彻骨（chè gǔ）的意思：指某种感触或影响极其深刻，达到骨子里，无法挥去的程度。

堪笑（kān xiào）的意思：非常可笑，令人发笑的事物或情况。

立雪（lì xuě）的意思：在雪地上站立。形容人物高尚品质或坚定立场。

梅花（méi huā）的意思：指人的品质或才能在逆境中得以展现出来。

蒲团（pú tuán）的意思：指坐垫、座垫，也比喻坐得稳当、安稳。

扑鼻（pū bí）的意思：形容气味浓烈、刺激人的感觉。

三拜（sān bài）的意思：指拜见长辈、上级或师长时行三拜的礼节。

天下（tiān xià）的意思：指整个世界、全国或全境。

铁壁（tiě bì）的意思：形容坚固、不可破坏的防御或抵抗力量。

信道（xìn dào）的意思：指言辞真实可信，没有虚假成分。

须是（xū shì）的意思：必须是，必须是如此

一人（yī rén）的意思：指独自一人，没有他人陪伴。

一番（yī fān）的意思：表示一次尝试、一番努力或一番思考。

这首诗是宋代禅宗僧人释惟一的作品，以独特的禅意表达对人生哲理的感悟。首句“可祖齐腰立雪”描绘了一幅静穆的画面，像可祖这样的高僧站立在漫天飞雪中，身姿挺拔，象征着修行者的坚韧与清寂。次句“长庆坐破蒲团”则展示了禅修者长庆的定力，即使坐禅多年，蒲团也被磨破，体现了禅定的专注和执着。

接下来，“一人铁壁觑要透，一人沧海沥须乾”运用了比喻，将修行者的心境比作铁壁和沧海，寓意他们面对困难和挑战时的决心，决心要突破自我，达到内心的澄明。当“铁壁透，沧海乾”，意味着他们的内心达到了透彻和空灵的状态。

“出礼三拜依位立，捲起帘来天下宽”描述了修行者完成仪式后，放下一切束缚，世界仿佛因此变得开阔，表达了禅悟后的豁然开朗和心胸宽广。

最后两句“堪悲堪笑，何易何难”是对世间苦乐无常的感慨，既有悲悯，也有超脱，认为世间之事并无绝对的难易之分。而“信道梅花香扑鼻，须是彻骨一番寒”则以梅花傲霜开放的坚韧形象，强调只有经历过严冬的寒冷，才能真正领悟到梅花的清香，寓意人生的真谛需要经过磨砺和苦难才能体验到。

总的来说，这首诗通过禅修者的经历，寓言般地传达了修行、悟道与生活的深刻哲理。