便养（biàn yǎng）的意思：养育、抚养

不怀（bù huái）的意思：不怀指心中不抱怨、不计较、不记恨。

不到（bú dào）的意思：不足，不到达

澄清（chéng qīng）的意思：指通过解释、证明等方式来消除误解或疑虑，使事情变得清楚明了。

踌躇（chóu chú）的意思：犹豫不决，心中有所顾虑

春风（chūn fēng）的意思：形容人在顺利、得意的时候的心情愉快。

东海（dōng hǎi）的意思：指东方的大海，也泛指东方。

故园（gù yuán）的意思：指故乡或家乡。

故步（gù bù）的意思：指走路时故意缓慢、拖沓的步子。

海角（hǎi jiǎo）的意思：指海的角落，比喻极远的地方。

怀归（huái guī）的意思：怀念家乡，思念归乡之情。

简书（jiǎn shū）的意思：指简洁明了的文章或著作。

京华（jīng huá）的意思：指京城的繁华景象或者指繁华的都市。

旧垒（jiù lěi）的意思：指古代战争中已被攻破的城墙或垒垛。

阔疏（kuò shū）的意思：形容事物之间的距离或联系远近疏密。

袅袅（niǎo niǎo）的意思：形容烟雾、香气等轻柔、缭绕的样子。

宁居（níng jū）的意思：安定居住，安享清静

娉娉（pīng pīng）的意思：形容女子婉约、柔美的样子。

骑马（qí mǎ）的意思：骑在马上去寻找马。比喻明明眼前就有的事物，却还要去找。

岂不（qǐ bù）的意思：表示反问或加强语气，意为“难道不是吗？”、“难道不会吗？”等。

乞闲（qǐ xián）的意思：指求得闲暇或休息时间。

憔悴（qiáo cuì）的意思：形容人因疾病、忧愁等原因而面色憔悴、容貌消瘦。

如此（rú cǐ）的意思：表示事物的状况或程度如此，表示程度非常之高。

时用（shí yòng）的意思：指使用的时候恰当，适时使用。

尸素（shī sù）的意思：指生活简朴，不追求奢华和享受。

桃李（táo lǐ）的意思：指学生或后辈，也泛指学问、才能等。

吾庐（wú lú）的意思：指自己的住所或居所。

无补（wú bǔ）的意思：没有什么补益，无法弥补

闲身（xián shēn）的意思：指空闲、没有事情可做，没有工作或任务的状态。

巷口（xiàng kǒu）的意思：指在巷子口或街道口，表示位置相近、关系密切、亲近的意思。

月上（yuè shàng）的意思：指夜晚时分，月亮升起到中天的时候。

竹西（zhú xī）的意思：指人品高尚，操守正直，不受外界诱惑。

准拟（zhǔn nǐ）的意思：准备、计划

自怜（zì lián）的意思：自己可怜，对自己感到怜悯或同情。

畏简书（wèi jiǎn shū）的意思：指人们对写作作品的内容和风格过于简洁而感到害怕或敬畏。

娉娉袅袅（pīng pīng niǎo niǎo）的意思：形容女子婉约、柔美的样子。

这首元代程文海的《沁园春》词，以个人在京华十年的经历为背景，表达了对故乡和隐逸生活的向往。开篇“十载京华，骑马听鸡，自怜阔疏”描绘了词人在京城忙碌而疏离的生活状态。接着，“春风葵麦”与“故园桃李”形成对比，前者生机勃勃，后者则憔悴凋零，寓言了词人对家乡的思念。

“要乞闲身，聊追故步”表达了词人渴望辞官归隐的愿望，然而“君恩重，却许令便养，欲去踌躇”又流露出对皇恩的感激和离开的犹豫。下片转向对竹西（可能指竹西亭或竹西居所）的向往，以及对往昔生活的回忆，燕子寻旧巢，月亮照新路，都勾起了词人的乡愁。

“尸素有惭，澄清无补”表达了词人对自己未能更好地报效国家的自责，同时对简书（朝廷文书）的畏惧也反映出他对官场生活的厌倦。“岂不怀归畏简书”直接道出了他的归心。最后，“堪时用，得卿如卿法，吾自吾庐”表达了词人希望在适当的时候，能过上与妻子一同归隐的生活，享受宁静的田园生活。

整体来看，这首词情感真挚，语言质朴，既有对官场的反思，又有对田园生活的向往，展现了词人复杂而深沉的人生感慨。