跋涉（bá shè）的意思：艰难地行走、徒步艰辛地旅行。

齿牙（chǐ yá）的意思：指尖锐的牙齿，形容凶恶猛烈的攻击。

道路（dào lù）的意思：指人生的道路、行进的方向，也可指事物的发展趋势。

芳林（fāng lín）的意思：美好的景色、芬芳的树木。形容环境优美，景色宜人。

甘旨（gān zhǐ）的意思：指美味可口的食物，也可用于形容事物的美好、令人满足的感觉。

观众（guān zhòng）的意思：观看表演或活动的人群

归耕（guī gēng）的意思：指农民归田务农，也比喻人退隐自耕。

何足（hé zú）的意思：不值得一提，不值得一提的事物

鸡鸣（jī míng）的意思：鸡鸣是指天亮的时候，鸡鸣声响起，也比喻事情的真相或实情被揭示出来。

艰难（jiān nán）的意思：形容事情困难，不容易完成。

江皋（jiāng gāo）的意思：指水流湍急的江河之中的水流。

戒行（jiè xíng）的意思：戒行指戒除恶习，改正行为。

筋骨（jīn gǔ）的意思：指人的骨骼和肌肉，也用来比喻事物的核心或基础。

路中（lù zhōng）的意思：指人生道路上的中心或核心部分。

贫窭（pín jù）的意思：指贫穷困苦，生活贫乏。

栖栖（xī xī）的意思：形容人没有安定的居所，四处漂泊。

岂但（qǐ dàn）的意思：不仅仅是

丘壑（qiū hè）的意思：形容地势崎岖、起伏不平的山地。

三十（sān shí）的意思：指男子到了三十岁时，应该有了自己的事业和立足之地。

生理（shēng lǐ）的意思：指人体的生命机能和生物学特性。

衰弱（shuāi ruò）的意思：身体或力量衰弱

素心（sù xīn）的意思：指一个人心地纯良善良，没有私心杂念。

田园（tián yuán）的意思：指乡村、农田或田园生活，也用来形容宁静、安逸的环境。

行年（xíng nián）的意思：行年指的是年龄大，行为举止稳重，有经验和智慧的人。

行客（xíng kè）的意思：行人、旅客

摇落（yáo luò）的意思：指风摇动树木使树叶掉落，比喻事物的变动、衰败。

悠邈（yōu miǎo）的意思：形容景色或情感高远、宽广，意境深远。

忧思（yōu sī）的意思：忧虑和思念。

众星（zhòng xīng）的意思：指众多的明星、名人聚集在一起。

年三十（nián sān shí）的意思：指中国农历年的最后一天，也是除夕夜，即新年的前一天。

这首元代诗人陈高的《泊馆头步》描绘了诗人从清晨出发，夜晚停泊在馆头的情景，表达了对田园生活的向往和对当前生活状态的感慨。

首句“朝发芳林岭”，诗人清晨从充满芬芳的山岭出发，充满了对新一天的期待与憧憬。接着“夜依馆头泊”，夜晚时分，诗人停泊在馆头，日间的奔波与劳顿在此刻显现出来。通过“跋涉劳”与“田园乐”的对比，诗人流露出对宁静田园生活的向往之情。

“生理苦艰难，归耕叹悠邈。”这两句直抒胸臆，表达了诗人对当前生活状态的不满与无奈，以及对回归田园生活的渴望。“贫窭何足忧，甘旨焉所托。”虽然贫穷，但这并非诗人忧虑的根源；他更关心的是如何找到心灵的慰藉与满足。

“栖栖道路中，素心负丘壑。”诗人自述在道路上奔波，内心却背负着对自然山水的向往与追求。“行年三十馀，齿牙半摇落。”岁月流逝，诗人已过而立之年，牙齿的脱落象征着身体的衰老与时光的无情。

“良由筋骨疲，岂但质衰弱。”诗人认为身体的疲惫不仅仅是年龄增长的自然结果，更是精神与生活的压力所致。“忧思耿不寐，起观众星白。”夜晚难以入眠，思绪万千，诗人起身观星，感叹时间的流逝与生活的不易。

最后，“群鸡鸣江皋，已复戒行客。”随着鸡鸣声起，新的一天即将开始，诗人提醒行走在路上的人们，新的旅程又将启程。整首诗通过细腻的情感描绘与生动的场景刻画，展现了诗人对理想生活的追求与对现实困境的反思。