保养（bǎo yǎng）的意思：保护和维护，使之保持良好的状态。

长生（cháng shēng）的意思：长期生存，永远存在。

端正（duān zhèng）的意思：指人的言行举止合乎规范，正派而庄重。

方便（fāng biàn）的意思：便利，容易操作或使用的状态或条件。

分辩（fēn biàn）的意思：辨别是非、分辨是非。

化身（huà shēn）的意思：指某种形象或特征在另一种形象或特征中得到体现或表现。

九转（jiǔ zhuàn）的意思：形容事情经历多次转变或经历多次考验后才能成功。

空外（kōng wài）的意思：指在天空之外，形容极远的地方或未知的领域。

了如（liǎo rú）的意思：了如指事物的事理或情况非常清楚、明白。

六铢（liù zhū）的意思：形容事物微小、轻微。

默默（mò mò）的意思：默默指的是在不引人注意的情况下默默地做某事，不声张，不出声。

目前（mù qián）的意思：指现在、当前的时刻或状态。

容易（róng yì）的意思：形容事情非常容易，就像翻手掌一样简单。

如今（rú jīn）的意思：指现在，表示当前的时间或情况。

神丹（shén dān）的意思：神奇的丹药

是非（shì fēi）的意思：指对是与非的辨别，也可指是非曲直、对错。

天赐（tiān cì）的意思：指来自天上的赐予，形容得到的东西非常宝贵和难得。

悟彻（wù chè）的意思：彻底领悟，深入理解

无分（wú fēn）的意思：没有区分或分别

心头（xīn tóu）的意思：指心中最亲近、最重要的人或事物。

修善（xiū shàn）的意思：修正行为，改善品德。

玄言（xuán yán）的意思：指深奥的言辞或晦涩的语言表达。

养神（yǎng shén）的意思：指通过休息、调养身体、保持精神状态良好，使身心得到恢复和养护的意思。

颐真（yí zhēn）的意思：保持真实、真诚的态度或行为。

夷然（yí rán）的意思：安然自若，泰然处之

远恶（yuǎn è）的意思：远离恶劣的事物，远离邪恶。

至道（zhì dào）的意思：指最高的道德准则或最高的境界。

自得（zì dé）的意思：自我满足，自我得意

这首元代尹志平的《青玉案》是一首禅宗风格的词，表达了修行者内心的追求和对道的理解。首句“心头远恶常修善”强调了内心的净化与道德修养的重要性，通过持续行善来远离恶念。接下来，“自得真方便”表明修行者找到了适合自己的道路，即通过内心的领悟达到真正的解脱。

“至道夷然容易见”揭示了大道的简单易懂，只要保持心灵的清澈，就能直接体验到。词人强调“目前端正，是非休论”，意在教导人们在日常生活中保持中正，不被世俗的是非所困扰，这有助于内心的平静和长寿。

“玄言悟彻无分辩”进一步深化了对道的理解，不再需要过多的语言解释，只需内在的领悟即可。最后，“默默颐真内光现”描绘了修行者在静默中感受到的内在光明，这是修炼过程中的真实体验。“保养神丹成九转”象征着修炼的深入和精神境界的提升，而“化身空外，六铢天赐，换了如今面”则表达了修行者通过修炼达到了超脱尘世，获得新的面貌和生命状态。

总的来说，这首词以禅宗的视角，引导读者追求内心的清净与智慧，通过修行实现身心的升华。