不妨（bù fáng）的意思：表示可以毫不拘束地做某事，没有什么妨碍或顾虑。

春色（chūn sè）的意思：形容春天的景色美丽绚丽。

东风（dōng fēng）的意思：东风是指从东方吹来的风，引申为春风，也比喻好消息、繁荣的前兆。

姑射（gū shè）的意思：指表面上看似乎如此，实际上却并非如此。

南枝（nán zhī）的意思：指在困境中寻求帮助的人或事物。

生数（shēng shù）的意思：指生命的长度或寿命的长短。

生生（shēng shēng）的意思：生生有生命力，形容事物充满活力、永不停息。

硕果（shuò guǒ）的意思：指巨大的成就或丰富的收获。

所期（suǒ qī）的意思：所期指的是期望、盼望的意思。

羲皇（xī huáng）的意思：指古代传说中的神话人物羲皇，也泛指古代帝王。

瑶华（yáo huá）的意思：指美丽华丽的样子，形容景色或事物的美好。

有意（yǒu yì）的意思：有趣或有价值的

有待（yǒu dài）的意思：表示需要等待或需要进一步处理的事情。

这首诗描绘了诗人对生命与自然的深刻感悟。开篇“五十又馀五”，以数字开头，寓意着岁月的累积与生命的延续。接着，“生生数所期”表达了对生命不断延续的期待与向往。

“南枝犹有待，春色不妨迟”两句，运用拟人化的手法，赋予南枝以期待，春色以不急之态，展现了诗人对春天和生命的耐心等待与欣赏。同时，也暗示了诗人内心的平和与淡泊。

“硕果羲皇物，瑶华姑射姿”则进一步深化了对生命价值的理解。将硕果比作远古时代（羲皇）的珍稀之物，瑶华比作姑射山仙子的华美姿态，赞美了生命的丰盈与美好，同时也寄托了对理想生活状态的向往。

最后，“东风如有意，莫遗鬓如丝”表达了诗人对时间流逝的感慨以及对青春不再的无奈。希望春风能温柔地对待自己，不要让岁月在自己的鬓发上留下无情的痕迹，既是对自然界的美好祝愿，也是对自己青春时光的深情回忆。

整体而言，这首诗通过细腻的笔触，展现了诗人对生命、自然、时间的深刻思考与感悟，语言优美，情感真挚，富有哲理意味。