不足（bù zú）的意思：不值得惊奇或不足以引起注意

草木（cǎo mù）的意思：指人心惶惶，对一切事物都怀疑和恐惧，过分紧张的心理状态。

赤城（chì chéng）的意思：指人名、地名等的简称，也指人名、地名等的简称，也指红色、红润、红艳。

洞天（dòng tiān）的意思：洞天指的是隐藏在山水之间的幽静、美丽的地方。也可以用来形容人的境界高深、见识广博。

痼疾（gù jí）的意思：指长期积习难改的恶习或不良习惯。

九光（jiǔ guāng）的意思：指光芒四射、明亮耀眼。

烂烂（làn làn）的意思：形容事物破烂、不堪的样子。

练师（liàn shī）的意思：指能够切磋、互相学习的伙伴或同事。

企望（qǐ wàng）的意思：指怀有远大的希望和期望，渴望实现某种目标或愿望。

山谷（shān gǔ）的意思：山谷是指两山之间的低洼地带，成语“山谷”用来比喻人或事物处于困境或逆境中。

松竹（sōng zhú）的意思：指松树和竹子，比喻高尚的品质和道德操守。

霞照（xiá zhào）的意思：指太阳升起时，云霞照耀，景色美丽动人。也用来形容人的容貌美丽动人。

这首诗描绘了一幅生动的山谷风光图。"赤城古洞天，彤霞照山谷"两句，通过对比的手法，将赤城古洞的天空与彤霞（红色的云彩）相比较，生动地展现了山谷中独特的景色。这里的“彤霞”不仅描绘了自然之美，也隐含着吉祥、喜庆的意象。

"烂烂九光垂，馀辉借草木"进一步渲染了这一美好景致。九光可能指的是日光或是其他自然界的神秘光芒，而“烂烂”则形容其明亮而连绵的状态。“馀辉借草木”则表达了光线穿透树林后的温柔与柔和。

然而，诗人并未沉浸在这美丽景色中，他写道：“伊予有痼疾，企望常不足。”“痼疾”指的是长期的病痛，“企望”则表现出诗人的渴望。这里表明了诗人虽然对眼前的风光感到欣赏，但内心却充满了不满足和向往，这种矛盾的情感给诗增添了一层深意。

最后两句“待与马练师，耘芝灌松竹”则描绘了诗人希望与朋友（这里的"马练师"可能是指一位叫做马练的人物）一起在自然中漫步，以寻找灵芝这样的仙草，并浇灌于松竹之下的场景。这既体现了诗人的健康向往，也反映出古人对于自然、友情和长寿的追求。

总体来看，诗人通过对山谷美景的描写，以及个人内心世界的抒发，展现了一种超脱尘世、向往自然、渴望健康和永恒的情感倾泻。