安稳（ān wěn）的意思：安定稳固，没有波动或动荡。

避影（bì yǐng）的意思：避免被别人注意或发现自己的存在。

伯始（bó shǐ）的意思：指事情刚开始或刚刚起头。

步步（bù bù）的意思：逐步，一步一步地进行或发展。

超然（chāo rán）的意思：超越尘世，超脱于尘俗之外。

彻底（chè dǐ）的意思：指完全、全面，没有任何保留或遗漏。

渡河（dù hé）的意思：渡河是指过河，也可引申为克服困难、解决问题或突破障碍。

恶木（è mù）的意思：指邪恶的心灵或行为，比喻人的品行败坏或行为恶劣。

鼓旗（gǔ qí）的意思：指振奋士气，鼓舞人心。

瓜蒂（guā dì）的意思：指人的脑袋或头颅。

贵知（guì zhī）的意思：贵重的知识，宝贵的智慧

归梦（guī mèng）的意思：指回忆过去的梦境或回忆往事。

鹤舞（hè wǔ）的意思：形容舞动的姿态优美，轻盈飞舞。

红尘（hóng chén）的意思：红尘是指尘世间的繁华喧嚣、纷扰琐事，也代表着人世间的欢乐与痛苦。

积雪（jī xuě）的意思：指积聚的雪，比喻长时间积累的事物。

佳境（jiā jìng）的意思：指美好的境地或环境。

建鼓（jiàn gǔ）的意思：指建造鼓的架子，比喻准备工作做得充分，准备得很好。

交辔（jiāo pèi）的意思：指两个车辆或马匹的驾驭者相互交错掌握辔绳，形容关系密切或合作紧密。

旌招（jīng zhāo）的意思：旌招是指举起旌旗招募士兵，比喻吸引人才或招揽人才。

君子（jūn zǐ）的意思：君子指的是有德行和高尚品质的人，通常用来形容有修养、有风度、有道德的人。

枯肠（kū cháng）的意思：形容内心悲伤、苦闷、痛苦，心情郁闷。

难以（nán yǐ）的意思：困难、不容易

瓢饮（piáo yǐn）的意思：形容大口大口地喝酒。

前除（qián chú）的意思：指事前排除或消除可能的困难、障碍，预先做好准备。

千载（qiān zǎi）的意思：千年的时间。

清泚（qīng cǐ）的意思：形容水清而浅。

琼蕊（qióng ruǐ）的意思：指最美好、最精华的部分。

泉水（quán shuǐ）的意思：指源源不断的力量或财富。

上尊（shàng zūn）的意思：尊贵的地位或身份高于他人

盛行（shèng xíng）的意思：广泛流行，普遍存在

素食（sù shí）的意思：指不食用肉类，只以植物性食物为主的饮食习惯。

素几（sù jǐ）的意思：指人的情绪平静、心境安宁，没有烦恼和杂念。

俗氛（sú fēn）的意思：指社会风气低俗、庸俗。

贪泉（tān quán）的意思：指贪图享受、追求享乐，不思进取。

特操（tè cāo）的意思：特操是一个贬义词语，指的是人的言行举止极其狂妄自大、嚣张而无礼，不顾他人感受，不尊重他人权益的行为。

停云（tíng yún）的意思：指云彩停止运动，形容风势平息、天气转好。

托身（tuō shēn）的意思：指依靠或寄托身体的地方。

万事（wàn shì）的意思：万事如意是一个祝福的词语，意思是希望一切事情都能如愿以偿，顺利成功。

违世（wéi shì）的意思：违背世俗、超越凡人的存在或事物

我自（wǒ zì）的意思：指自己主动做某事，不依赖他人或外界条件。

无味（wú wèi）的意思：指缺乏味道或乏味无聊。

无家（wú jiā）的意思：没有家，无家可归

新律（xīn lǜ）的意思：新的法律或规定。

心所（xīn suǒ）的意思：指某人内心所愿、所想、所思的地方。

一理（yī lǐ）的意思：一理指的是一种道理或原则。它强调事物之间的联系和相互关系。

元亮（yuán liàng）的意思：形容光亮耀眼，也可用来形容人的才华出众。

知止（zhī zhǐ）的意思：知道适可而止，懂得分寸，不过分或过度。

这首诗是宋代诗人程公许的作品，他以宗博宫讲何丈出示诸贤所赋清赋堂诗轴为灵感，借机和韵。诗中表达了对高尚品德的追求，强调了知止的重要性，以及对清静生活的向往。诗人通过描绘象过河的谨慎、士人的特立独行，暗示了在纷扰世事中保持自我节制的必要。他还提到了友情的珍贵，希望能与朋友共度清贫生活，同时表达了对世俗浑浊的忧虑和对归隐生活的渴望。

诗的结尾部分，诗人表达了对回归自然、简朴生活的向往，以及对诗歌创作的寄托，希望通过吟咏山水诗来排解内心的疲惫。整体来看，这首诗语言质朴，意境深远，体现了宋代理学崇尚的道德修养和个人理想。