白发（bái fà）的意思：指白色的头发，也用来形容年老。

不存（bù cún）的意思：不存在、无法实现

尺波（chǐ bō）的意思：指小事小节，细小的波纹。

大道（dà dào）的意思：指道路、道义、规律等广泛而深远的事物。

果尔（guǒ ěr）的意思：果断坚决，毫不犹豫。

济川（jì chuān）的意思：济，救助；川，大河。比喻救济困难，帮助人们渡过困难。

几何（jǐ hé）的意思：指形状、图案等相互配合、相互协调。

介石（jiè shí）的意思：指人或事物在关键时刻起到引导、指导的作用。

可以（kě yǐ）的意思：表示事物具有某种能力或条件，可以实现某种行为或达到某种目的。

鲲化（kūn huà）的意思：形容巨大的变化或变形。

里长（lǐ cháng）的意思：指村庄或社区中的负责人，也可泛指地方官员。

凛凛（lǐn lǐn）的意思：形容寒冷、严寒的样子，也用来形容气势威严、严肃庄重的样子。

旁门（páng mén）的意思：指那些不正宗、不正经的门派或者学问。

千金（qiān jīn）的意思：千金指的是千两黄金，引申为财富、财产。

人生（rén shēng）的意思：人生犹如一场梦境，转瞬即逝。

三十（sān shí）的意思：指男子到了三十岁时，应该有了自己的事业和立足之地。

嗜欲（shì yù）的意思：指人贪爱、沉迷于某种欲望或嗜好。

岁月（suì yuè）的意思：岁月指的是时间的流逝和年岁的变迁。它常用来表达人生的短暂和岁月的无情。

泰定（tài dìng）的意思：泰然自若，心情平静，不慌不忙。

天真（tiān zhēn）的意思：形容人心地纯洁，不加掩饰，不存心机。

天光（tiān guāng）的意思：指天空的光亮，也可引申为指天亮的时候。

天池（tiān chí）的意思：指天空中的湖泊，形容湖泊辽阔壮丽。

屋漏（wū lòu）的意思：屋顶漏水。比喻家中有隐患或内部问题被暴露出来。

无旁（wú páng）的意思：没有旁人，没有旁观者。

虚岁（xū suì）的意思：指人的虚岁年龄，即按照农历计算的年龄。

劓刖（yì yuè）的意思：指割掉鼻子和耳朵，形容残忍的刑罚或惩罚。

亦何（yì hé）的意思：也是什么意思，表示对事物的无所谓或不在乎。

一息（yī xī）的意思：一息指呼吸的间隔，也引申为生命的最后一口气。形容非常危急、紧迫，只差一点点就达到极限。

忧天（yōu tiān）的意思：形容忧虑的心情非常深沉，忧愁不安。

元神（yuán shén）的意思：指人体内的精神力量或灵魂。

真果（zhēn guǒ）的意思：真实的果实，指真相或真实的结果。

终日（zhōng rì）的意思：整天，一整天

年三十（nián sān shí）的意思：指中国农历年的最后一天，也是除夕夜，即新年的前一天。

这首诗描绘了一位三十岁左右的中年人对生命、时间和修养态度的深刻感悟。诗人通过白发的比喻，表达了对人生易逝的无奈以及对内心真实状态的关注。"天真果尔完，夕死亦何阙"透露出一种超脱尘世的豁达态度，认为保持内心的纯净和完整，即使在生命结束时也不留遗憾。

诗中还强调了修养的重要性，"大道无旁门，主敬罔所越"表明只有通过真诚的态度和不偏离正道的坚持，才能达到人生的最高境界。而"此敬苟不存，济川失其筏"则是说如果缺少了这种真诚的修养，就如同渡河时失去了依靠的筏子，无所适从。

接下来的部分"屋漏独惺然，凛凛对鈇钺。终日介石坚，泰定天光发"描绘了一种在严寒孤寂中仍能保持坚韧不拔、内心之光照耀的境界。

诗人接着表达了对嗜欲和本性的批判，以及通过修养来超越世俗的愿望。最后，"圣途万里长，望燕莫驾粤"则是在表达人生短暂，追求圣贤之道是一场漫长且艰难的旅程，不应被世俗的欲望所羁绊。

总体而言，这首诗以深邃的哲理和鲜明的人生观，展现了诗人对生命意义、精神修养以及超越尘世的追求。