白雪（bái xuě）的意思：指纯洁无瑕的雪，也比喻清白无暇的品德或纯真无邪的心灵。

便是（biàn shì）的意思：表示事物一旦达到某种程度或状态，就不再有其他变化。

不用（bù yòng）的意思：不需要、不必要

不须（bù xū）的意思：不必，不需要

不信（bù xìn）的意思：不相信、怀疑

不必（bù bì）的意思：不需要；没有必要

猜疑（cāi yí）的意思：对他人或事物的真实性或可靠性持怀疑态度。

姹女（chà nǚ）的意思：形容女子容貌美丽动人。

何为（hé wéi）的意思：指询问某事物的真正含义或定义。

华池（huá chí）的意思：指人物杰出、才华出众。

火候（huǒ hou）的意思：指烹调或制作某种事物时的适宜程度或状态。

假名（jiǎ míng）的意思：虚假的名声或身份

渐渐（jiàn jiàn）的意思：逐渐地，慢慢地

金公（jīn gōng）的意思：指官员贪污受贿的行为。

斤两（jīn liǎng）的意思：指衡量事物轻重、好坏的标准或尺度。

坤牛（kūn niú）的意思：指能够承受压力、困难或重负而不屈服的人或事物。

乾马（qián mǎ）的意思：指马匹瘦弱、体力不足。

神水（shén shuǐ）的意思：指非凡的才智或卓越的技艺。

算来（suàn lái）的意思：表示经过综合计算或推理得出的结论。

他谁（tā shuí）的意思：指某个人在某个领域或某个方面无人能及，无可比拟。

胎息（tāi xī）的意思：指胎儿在母体内的呼吸，也比喻事物处于一种潜伏状态，没有呼吸声。

须时（xū shí）的意思：表示需要在特定的时刻或条件下采取行动或做出决策。

偃月（yǎn yuè）的意思：形容事物的形状或排列像弯曲的月亮。

药物（yào wù）的意思：指能够治疗疾病或缓解症状的物质。

一块（yí kuài）的意思：一起；一同

婴儿（yīng ér）的意思：指年幼的儿童或刚出生的婴儿。

真汞（zhēn gǒng）的意思：指真实、真相。

朱砂（zhū shā）的意思：指写字或画画时使用的朱砂颜料，比喻文章或画作的质量非常高。

自己（zì jǐ）的意思：指个人，表示一个人独立思考、做事、承担责任的能力和意愿。

总是（zǒng shì）的意思：始终如一，一直都是这样

这首诗是宋代道士葛长庚所作的《水调歌头》，并非题目中所说的《水调歌头》。葛长庚以修炼道教丹道闻名，此诗体现了其对丹道修炼的理解和见解。诗中提到无需寻找神秘的神水或华池，他认为真正的修炼在于内在的阴阳调和，即坤牛乾马、离龙坎虎等象征性的概念，强调的是身心合一而非外在物质。他否定传统的丹药斤两和火候观念，认为真正的“真铅真汞”源自于自身，修炼的目标是达到内外如一的境界，如同婴儿般的胎息状态。最后，诗人以张平叔为例，暗示那些追求外在秘法的人并不理解修炼的真谛。

这首诗体现了葛长庚对道教内丹修炼的独特见解，强调了心性修养的重要性，以及对传统修炼方法的超越。