百年（bǎi nián）的意思：百年表示一百年的时间，也指很长时间。常用于形容事物的持久和历史悠久。

不用（bù yòng）的意思：不需要、不必要

不尽（bù jìn）的意思：没有尽头或没有限制

禅寂（chán jì）的意思：指心灵宁静，超脱尘世的境界。

滚滚（gǔn gǔn）的意思：形容水流、烟云、人群等连续不断、汹涌向前的样子。也用来比喻事物发展势头强劲、蓬勃向前。

尽心（jìn xīn）的意思：尽心指全心全意、用心尽力。表示做事认真、专注，不敷衍塞责。

鸣禽（míng qín）的意思：指鸟类在清晨或黄昏时发出的鸣叫声。

名山（míng shān）的意思：指有名的山峰或山脉，也用来形容有声望、有名望的人或事物。

年成（nián chéng）的意思：年成是指农作物的年度收成或者事业的成就。

攀登（pān dēng）的意思：努力向上爬升，克服困难，追求成功。

乾坤（qián kūn）的意思：指天地宇宙，泛指世界万物。

绳床（shéng chuáng）的意思：指用绳子编织的床，比喻人民群众的力量和团结一致的精神风貌。

心传（xīn chuán）的意思：心灵相通，心意相传

修竹（xiū zhú）的意思：指人品修养高尚，如同修剪整齐的竹子一般。

炎蒸（yán zhēng）的意思：形容天气炎热，闷热潮湿。

只眼（zhī yǎn）的意思：只看到一方面，没有全面的视角和认识。

这首诗描绘了诗人于天宁寺尘外楼的静谧体验。首句“名山不用远攀登”，表达了诗人不需远行，即可在近处找到心灵的宁静与超脱。接着，“暂借绳床我亦僧”一句，通过借用僧人的坐具，暗示自己虽非僧人，却也融入了僧侣的清静生活之中。

“几树鸣禽助禅寂，一丛修竹散炎蒸”两句，以自然界的鸟鸣和修竹，营造出一种禅意的氛围，仿佛是大自然本身也在为诗人的内心世界增添了一份清凉与宁静。鸟鸣声声，竹影摇曳，构成了一幅生动的禅林画卷。

“捻花不尽心传妙，对搭空将口说腾”则进一步深化了这种内心的体验。诗人通过“捻花”这一动作，象征着内心的感悟与传递，而“对搭空将口说腾”则表达了在空无一物的状态下，依然能够通过言语传达出深邃的思想与情感。

最后，“俛仰百年成滚滚，乾坤只眼更谁曾”这两句，以时间的长河和宇宙的广阔为背景，表达了诗人对于生命短暂与宇宙永恒之间对比的深刻思考。在这滚滚百年中，唯有拥有“只眼”的人，才能洞察宇宙的真谛，理解生命的真正意义。

整体而言，这首诗通过细腻的自然描写和深刻的哲理思考，展现了诗人对内心世界的探索与对宇宙奥秘的追寻，充满了禅宗的智慧与超然的境界。