不称（bù chēng）的意思：不适当，不得体，不合规矩。

常度（cháng dù）的意思：指事物经常发生或存在的程度。

澄心（chéng xīn）的意思：指心境清澈、纯净无杂念。

出位（chū wèi）的意思：指在某个领域或群体中表现出众，超过一般水平。

蹉跎（cuō tuó）的意思：指浪费时间、虚度光阴。

大犹（dà yóu）的意思：指人心思犹豫不决，无法做出决断。

独居（dú jū）的意思：

◎ 独居 dújū
[vigil;live a solitary existence] 长期的、独身一人居留
在靠近极地积冰地带的五个月独居

反躬（fǎn gōng）的意思：指主动放弃自己的权益或利益，为他人让步或牺牲自己的利益。

几微（jī wēi）的意思：非常微小、细微的程度

君子（jūn zǐ）的意思：君子指的是有德行和高尚品质的人，通常用来形容有修养、有风度、有道德的人。

困蒙（kùn méng）的意思：指人们的思想受到困扰，无法明白事理或理解困难。

来兹（lái zī）的意思：指事物的到来或者发生。

老大（lǎo dà）的意思：指某个团体或群体中的最高领导者，也可以指家庭中的长子。

立德（lì dé）的意思：立志修养品德，培养高尚的道德品质。

乃在（nǎi zài）的意思：表示某种情况或状态存在于某个特定的地方或时刻。

岂必（qǐ bì）的意思：用于反问，表示事情并非一定如此。

任所（rèn suǒ）的意思：担任职务，担任官职。

三复（sān fù）的意思：形容言辞或文章反复推敲、修改，达到精雕细琢的程度。

庶几（shù jī）的意思：表示希望或期望某种情况或结果能够实现，但同时也意味着这种情况或结果可能并不容易实现。

外物（wài wù）的意思：指外表的东西或物质财富。

微渐（wēi jiàn）的意思：微小而逐渐的变化或进展。

闻道（wén dào）的意思：指通过听闻他人的道德品质、学识修养等方面的优点，来提高自己的道德修养和学识水平。

无恶（wú è）的意思：没有恶意，没有坏心眼

戏谑（xì xuè）的意思：戏弄、嘲笑、取笑别人。

先民（xiān mín）的意思：指古代的祖先或先辈。

遗矩（yí jǔ）的意思：指失去了规矩、礼节，行为不端正，不守规矩。

已矣（yǐ yǐ）的意思：已经结束或已经完了

在行（zài háng）的意思：指某人在某个领域或某种技能上非常熟练、精通。

中路（zhōng lù）的意思：指在两个极端之间找到平衡的道路，也指中立、中庸之道。

周身（zhōu shēn）的意思：指全身、整个身体。

这首诗名为《自励诗》，由明代末期至清代初期的诗人陈恭尹所作。诗中充满了对自我修养和道德操守的深刻反思与激励。

首句“闻道岂必早，立德苦不固”表达了对道德修养的思考，认为领悟道理不必过早，关键在于能否稳固地实践道德。接下来，“嗟余困蒙弱，老大犹未树”则流露出对自己年岁已长而尚未树立正确价值观的感慨。

“五十不称夭，蹉跎已中路”是对人生阶段的反思，五十岁不应被视为生命的终点，而是人生的中点，不应虚度光阴。接着，“逝者诚已矣，来兹可无惧”鼓励人们面对过去，对未来充满信心。

“先民诏遗矩，乃在行其素”强调了遵循前人智慧的重要性，即通过学习和实践前人的道德准则来指导自己的行为。随后，“外物焉足希，澄心任所遇”告诫人们不应过分追求外在事物，而应保持内心的纯净和平静。

“每戒出位思，恒存周身虑”提醒人们要谨慎思考，时刻考虑周全。接下来，“毋曰独居暗，几微渐成著。毋曰戏谑小，君子有常度”强调了即使在孤独中也要保持光明正大，即使是玩笑也应有君子之风度。

最后，“穴防终以决，往水不返溯”警示人们要警惕潜在的危险，并且一旦犯错，就难以回头。全诗以“庶几日三复，反躬永无恶”结束，表达了诗人希望每日反复自省，从而避免恶行的决心。

整首诗通过对个人修养、道德实践、时间管理、内心平静、谨慎思考等方面的深刻反思，展现了陈恭尹对自我提升和道德建设的重视，以及对后世的启示意义。